Гормональная диета

Диета № 9 рекомендуется при сахарном диабете средней и легкой тяжести. Целевое назначение этой диеты – ограничение количества потребляемых углеводов. Рекомендуется 6 лепестковая диета лечения сахарного диабета, заболевания суставов, большая группа Диета 9 заболеваний. Эта диета ограничивает прием углеводов и, частично жиров. Из нее исключены Диета 9 и все сладости. Кулинарная обработка продуктов рекомендуется обычная, но обычно избегают жиров. Энергоценность диеты умеренно снижена за счет легкоусвояемых углеводов и животных жиров (с исключением сахара и сладостей и применением сорбита и ксилита). В день организм получает 90-100 г белков, 75-80 г (30% растительные) жиров, 300-500 г (полисахариды) углеводов. Энергетическая ценность рациона 2300-2500 ккал. В диету № 9 при сахарном диабете включают продукты, содержащие мало углеводов: мясо, рыбу, творог, яйца, сливочное и растительные масла, молочные продукты, капусту, брюкву, зелень, бобовые, овсяную и гречневую крупы, черный хлеб в дозированном количестве, кислые сорта ягод и фруктов. Сахар следует заменить сорбитом или ксилитом. Нужны часты приемы пищи и, по возможности, ограничение физической нагрузки. Разрешается: Ржаной, пшеничный, белково-отрубной хлеб, несдобные мучные изделия Любые овощные супы, нежирные мясные и рыбные бульоны, нежирные сорта мяса, птицы и рыбы Молоко, кисломолочные продукты, нежирный творог и сыры Крупы (гречневая, ячневая, пшенная, овсяная, перловая) Бобовые, картофель и овощи, свежие фрукты и ягоды кисло-сладких сортов Исключаются: Крепкие и жирные бульоны, жирные сорта мяса, птицы, рыбы, колбасы, соленая рыба Изделия из сдобного теста Соленые сыры, сливки, сладкие творожные сырки Рис, манная крупа, макаронные изделия Соленые и маринованные овощи, виноград, изюм, сахар, варенье, конфеты, сладкие соки, лимонады на сахаре, мясные и кулинарные жиры

Комментарии

Вред и польза диет Филатов А. Д.

если качать пресс-можно убрать живот?И за какое время? а то просто говорят что прес то будет о жир сходить нет

Диета 5 меню Данилов Д. Л.

Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. © Джим Рон

Атомная диета Зуев В. Е.

с сегодняшнего дня опять не жру)) голодовка и только голодовка)

Антихолестериновая диета Погорелкин Г. Г.

Девки , сколько можно скинуть за неделю питьевой диетой.

Оставьте комментарий