Виноградная диета отзывы

Как понятно из названия, при помощи данной диеты Бесплатная диета с активированным углем потерять до 10 кг. Разумеется, такой результат возможен лишь при условии строгого соблюдения изначально большого веса. Девушка весом в 50 кг никогда не сможет похудеть на такой диете за 2 недели на 10 кг, так как организм просто не сможет осилить такую нагрузку. Диета «Минус 10 кг» подходит только для тех, кто имеет достаточно большие объемы. Суть диеты «Минус 10 кг» В течение двух недель следует придерживаться специально разработанного режима питания. Кроме того, рекомендуется употреблять как можно больше зеленого Быстрая диета 10 кг черного чая без сахара. Кофе без молока так же разрешен. Итак, меню диеты «Минус 10 кг»: День 1. Фрукты, овощи в сыром виде, 2-3 яйца День 2. 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира День 3. Фрукты и сырые овощи, 1л кефира, 1л сока День 4. 500г куриной грудки,1л кефира День 5. Любые фрукты и овощи День 6. 400-500г творога со сметаной, 1л кефира День 7. Любые фрукты и овощи День 8. 300г курицы, 1 яйцо, салат из овощей День 9. Фрукты, 150г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом День 10. 150г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0.5л кефира День 11. 2 яйца, 150г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей0.5л кефира День 12. 1л кефира, фрукты и овощи День 13. 300г курицы, салат из овощей,2 яйца День 14. 4 отварных картофелины, фрукты, 1л кефира Результаты диеты «Минус 10 кг» Данная диета хорошо переносится организмом. Ее рацион включает в себя самые полезные с точки зрения диетологии продукты – фрукты и овощи, рыбу, мясо, птицу, кефир и творог. Результат диеты минус 10 кг может зависеть от нескольких факторов. Во-первых, следует строго соблюдать рацион — даже одна маленькая случайно съеденная конфетка может все испортить. Во-вторых, важную роль играет изначальный вес, который для интенсивного похудения на Белковая диета продукты диете не должен быть меньше 60. Плюсы диеты Диета позволяет употреблять пищу в любое время дня, Рацион не исключает фрукты, которые во многих диетах под запретом, Много сырых овощей, молочных и мясных продуктов подстегивают организм интенсивно сжигать жир. Минусы диеты Мало кому, сидя на данной диете удается сбросить все 10 кг. Для такой потери необходим изначально большой вес. Поэтому худышки, весом в 55-60 кг, считающие себя полными, смогут избавиться только от 2-7 кг за курс.

Комментарии

Активированный уголь диета для похудения Калугин А. В.

- Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Антицеллюлитная диета Козлов В. М.

девченки подскажите диету минус 13-кг за месяц чтоб токо потом вес не вернулся))

Бесплатный подбор диеты Степанов И. С.

1Бойтесь, если у девушки плохое настроение! Если вы попытаетесь заговорить с ней, то она найдет на что обидеться, если не обратите на нее внимания – обидится еще больше!

Вред и польза диет Мешалкин Б. Р.

Без цветной капустки худеющим тоже никуда. Это просто кладезь растительной клетчатки и полезных веществ. К тому же, она хорошо насыщает, избавляя худеющих от постоянных мыслей о пище.

Оставьте комментарий