9 дневная диета королевой

Хитом 2011 года стала диета Ксении Бородиной, которая очень сильно похудела после родов и стала выглядеть намного привлекательнее, чем до беременности. Как же удалось похудеть Ксении Бородиной? Какой диеты она придерживалась? Ответ таков: простая огуречная диета Ксении Бородиной помогла ей сбросить лишние килограммы. Диета Бородиной стала самой популярной и модной в этом сезоне. Эффективность диеты Бородиной Насколько же эффективна диета Бородиной? В чем же ее изюминка? Давайте разберемся. Для начала давайте рассмотрим химический состав огурцов. В свежем виде они состоят из воды на 95-97%, оставшиеся 3% - витамины, калий, микроэлементы, макроэлементы и каротин. Ксения Бородина, диета которой распространилась по всему интернету, достигла результатов за достаточно короткое время. Принцип диеты Если опираться на тот факт, что практически все диетологи Диета бородиной бесплатно скачать пить много воды, то с уверенностью можно сказать, что диета Ксении Бородиной, состоящая из огурцов - самая подходящая. Огурцы довольно легко усваиваются в нашем организме. Калий, который в них содержится, улучшает работу сердца и почек, а наличие йода благоприятно действует на сосудистую систему и щитовидную железу. Также, большое количество клетчатки помогает вывести излишки холестерина и улучшает работу Диета бородиной бесплатно скачать смело утверждать, что помимо диетических свойств, огурцы обладают и целебными свойствами, что немаловажно для здоровья человека. Однако, огурцы содержат недостаточно высокий уровень витаминов, поэтому, соблюдая огуречную диету Ксении Бородиной рекомендуется принимать витамины в таблетках. Меню диеты Ксении Бородиной Итак, перейдем непосредственно к меню этой диеты. Завтрак. Перед началом трапезы выпейте обязательно стакан охлажденной воды. Именно прохладная вода заставляет организм тратить энергию, нагревая. Это приводит к сжиганию некоторой доли калорий. За завтраком следует съесть один небольшой кусочек хлеба и 2-3 огурца. Обед. Он может быть разнообразней. Можете приготовить салат из зелени и свежих огурцов или же заменить его овощным супом. Его нужно варить из любых овощей, кроме картофеля. Два раза в неделю можно съедать небольшой кусок отварной курицы вместе с салатом. Ужин. За ужином необходимо съесть несколько огурцов (можно 3-4 штуки) или же сделать себе салат из огурцов и зелени. На протяжении всего дня необходимо выпить 2 литра воды и съесть не менее 5 огурцов. Данная огуречная диета рассчитана на две недели. Ксения Бородина за этот срок похудела на 12 кг. Диету Ксении Бородиной Банановая диета 3 дня можно скачать в интернете. Для достижения такого же успеха вам потребуется всего лишь желание и терпение. | Диета Елены Малышевой | | Белковая диета | | Гречневая диета | | Арбузная диета | | Бессолевая диета |

Комментарии

Гипоаллергенная диета при крапивнице Сорокин В. Д.

В период критических дней не используйте тяжелые обручи – утяжеленные хула-хупы, массажные или спортивные обручи. Женщинам после родов и беременным крутить обруч нужно только после разрешения врача.

Гипохолестеринемическая диета Давыдов А. Н.

Опубликованное в престижном журнале New England Journal of Medicine исследование подводит итоги 2-летней диеты 322 человек с умеренным ожирением на их рабочих местах и последующего 4-летнего наблюдения.

Белкова диета Волков В. Н.

Мне, например, страшно за себя и за семью. Домой мы возвращаемся мимо своры. Одна из собак недавно прикусила маму за ногу.

Гипоаллергенная диета Каплин В. В.

Каждый набранный килограмм лишнего жира заставляет организм создать км новых сосудов

Оставьте комментарий