Диета для очищения организма

В прошлом году Майе Плисецкой, неподражаемой балерине, вызывающей всеобщее восхищение, исполнилось 85 лет. Но по сей день, эта удивительная женщина выглядит замечательно. Конечно, всё дело в регулярных физических нагрузках в сочетании с выработанной годами системой Диета плисецкой питания. Ведь, как и все без исключения балерины, Плисецкая максимально сократила потребление в пищу жирных и сладких продуктов. Однако имеется и диета Майи Плисецкой. На частые вопросы, как же ей удаётся отлично сохранять форму, балерина не раз заявляла, что всё дело в уменьшении порций употребляемых в пищу блюд. Проще говоря, нужно меньше есть, причём сделать это осознанно и навсегда. Для тех, кому не подходит этот вариант, возможно, подойдёт собственная диета Майи Плисецкой, позволяющая распрощаться с 8 килограммами за 15 дней. Основа диеты Никаких особенных рекомендаций в этой диете нет, так же как и ограничений в дневном рационе питания. Главное, что необходимо знать, это основные продукты, разрешённые к употреблению: овёс, чечевица, брокколи, ячмень. Иногда можно Диета основанная на химических реакциях рыбу. Весь дневной рацион необходимо разделить на 3 основных приёма пищи, в перерыве между которыми можно употреблять фрукты и овощи. ДиетаМайи Плисецкой подразумевает исключение из питания картофеля, мяса, яиц, шоколада, молочных продуктов, кофе. Вот примерное меню 3-х разового Диета плисецкой – овсяная каша на воде без добавления масла. Обед – овощной суп и овощной салат. Ужин – отварной рис, овощной салат и рыба. Овощи и фрукты между приёмами пищи допускаются в количестве 1-2. Для закрепления результата можно повторять диету по истечении 2 месяцев.

Комментарии

Диета очищение Борисов П. С.

1Все, даже овощи, вы готовите на сливочном масле?

Диета 5 веселых плавленных сырков Воронковский Д. Г.

Потребляйте картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.

Диета 7 Данилов В. В.

А вечером, либо опять печенье с чаем, либо что то в этом духе!!!!

Диета минус 20 Ларионов В. Л.

ПРОСТО АААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)))))))) Как танцевать в клубе!!!

Оставьте комментарий