Диета на воде отзывы

За три дня соблюдения нижеприведенного меню вы можете потерять до 5 кг лишнего веса (конечный результат зависит от содержания жира в выбранной вами ряженке). Такой экстренный способ похудения весьма практичен, если через пару-тройку дней вам предстоит посетить какое-то публичное мероприятие в самом красивом платье из вашего гардероба. К тому же, похудение на ряженке гораздо более «гуманно» нежели использование в качестве скоропомощного средства слабительных (в например, сенаде) и мочегонных препаратов. День 1. Завтрак: 100 мл ряженки и 100 г дыни. Обед: салат из фруктов (апельсина, киви, свежих или мороженых ягод). Общий вес порции ингредиентов салата не должен превышать 100г. Заправьте ряженкой (100-150 мл). Ужин: отварная индейка или куриное филе (100 г), овощной салат Щетка (100 г), половина грейпфрута. На ночь: ряженка (100 мл). День 2. Завтрак: на ваш выбор: 200 г отрубей, пророщенной пшеницы, мюсли или хлопьев Фитнес 14 дней. Ряженка (100 мл). Обед: ананас свежий (100 г). Ужин: отварная индейка или куриное филе (150-200 г), листья салата, мандарин Диета для 10 лет половина апельсина. На ночь: ряженка (100 мл). День 3. Завтрак: ряженка (250 мл), дыня или арбуз (100-150 г). Обед: ягоды (150 г), банан, яблочный сок (250 мл). Ужин: отварная или паровая рыба (150-200 г), Диета на ряженке отзывы капуста (100 г). На ночь: коктейль/мусс из ряженки и ягод (250 мл). Между основными приемами пищи разрешается пить в любом объеме простую воду (без газа), зеленый чай без сахара. И сахар, и алкоголь на период диеты на ряженке следует Диета на ряженке отзывы исключить. Перед применением этой диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Комментарии

Безуглеводная диета таблица Щербаков Д. Д.

привет))мне 13,рост 165,вес 64.посоветуйте пожалуйста как похудеть..(

Диета ангела отзывы Лукьянов С. В.

Если ответа нет или вы в нем не уверены, стимула вам недостает. Не садитесь на диету до тех пор, пока не найдете его. Пытаться потерять вес без четкого представления о пользе подобного поведения – пустая трата времени.

Диета дружбы Суханов Л. Е.

Пятница: 4 кусочка курицы, рыбы или говядины (г) и любые овощи.

Диета 5 из 5 отзывы Никитин А. С.

Оказалось как легко сидеть на диете!Второй день только пью воду а живот ни разу не болел и недомоганий нет!

Оставьте комментарий