Гастрит с пониженной кислотностью диета

Сельдерей сегодня невероятно популярен среди желающих похудеть. Американская диета на 2 недели часто его можно встретить в диетах, рассчитанных на быстрое похудение (5-10 кг) за неделю. В качестве примера такой эффективной диеты Вы можете рассмотреть диету Самая быстрая диета на неделю. Минус 10 кг за 7 дней!, в которой основной упор сделан на действие этого замечательного продукта. Теперь Вы знаете, на чем основан эффект от действия Диеты минус 1-1,5 кг в день. Диета рассчитана на недельный срок, при желании, его можно продлить, сделав перерыв на 3-4 дня. Желаем Вам удачи и успехов в похудении! День №1 Завтрак: 3 нарезанных четвертинками помидора, 1 чайная ложка растительного масла, 4 нарезанных стебля сельдерея. Щепотка соли. Обед: 4 помидора, тушенных с 4 стеблями сельдерея, 2 –мя дольками чеснока. 2 вареных куриных яйца. Ужин: 2 ошпаренных помидора (залейте помидор на 1 минуту кипятком, можете посыпать солью). 80 гр. вареной курятины. День №2 Завтрак: 2 куска черного ржаного хлеба, 1 стакан кефира, 1 помидор. Обед: 2 стакана томатного сока, 1 тарелка овсяной каши. Ужин: Диета 1 кг в день нарезанных стебля сельдерея, несколько пучков петрушки, несколько пучков укропа. 3 нарезанных дольками помидора. Всё смешать с 1 столовой ложкой растительного масла и 2 столовыми ложками кефира. Салат по вкусу можно посыпать кунжутом. День №3 Завтрак: 1 стакан томатного сока. 1 вареная картофелина с солью и двумя стеблями сельдерея. Обед: Салат из помидоров, лука и сельдерея. Смешать нарезанные 2 помидора, половину луковицы и 2 стебля сельдерея. Добавить 1 чайную ложку растительного масла и щепотку соли. Ужин: 2 стебля сельдерея. 80 гр. любого вареного или тушеного мяса. День №4 Завтрак: 3 куска черного ржаного хлеба, 1 куриное яйцо. 1 стакан томатного сока. Обед: 3 помидора, тушеных с 1 луковицей, 2-мя дольками чеснока, 1 чайной ложкой оливкового масла и 1 веточкой кензы. Соль добавлять по вкусу. Ужин: 100 гр. любого мяса, тушеного с двумя стаканами томатного сока и тремя стеблями сельдерея. Соль добавлять по вкусу. День №5 Повторить меню от первого дня. День №6 Повторить меню от второго дня. День №7 Повторить меню от третьего дня. Соблюдая такое меню, Вы сможете сбросить 1 и даже более килограммов в день. ! Если у Вас нет возможности использовать свежую зелень сельдерея, используйте его корнеплод с расчетом 1 стебель зелени=15 гр. свежего корня сельдерея (небольшой кусочек от целого корнеплода). ! Растительное масло, присутствующее в меню диеты, необходимо для нормального усвоения ликопена, содержащегося в мякоти помидоров. ! Овсяная каша и ржаной хлеб снабжают организм здоровыми сложными углеводами, а куриные яйца и вареное либо тушеное мясо – жизненно важным белком. Средний отвес Антираковая диета диете «Минус 1-1,5 кг в день. Сжигатель жира» находится в пределах 7-8 кг.

Комментарии

Белково овощная диета Лебедев С. Б.

Как только сяду,заберёт.не сижу,не берёт.это нарошно?

Антираковая диета доктора ласкина Зайцев А. Д.

На седьмой день. В обед грамм творога, 2 стакана молока (или кефира), вечером чашка чая или воды.

Американская диета для похудения Пешков Е. Б.

Очень эффективным средством по борьбе с "жирком" на животе являются обертывания, которые стимулируют сгорание жиров и подтягивают кожу. Самые распространенные и популярные это кофейные, шоколадные и обертывания водорослями. Рассмотрим самое дешевое и тонизирующие – кофейное. Для Показать полностью..приготовления состава необходимо натуральное молотое кофе, немного оливкового масла и вода. Порцию кофе необходимо смешать с водой до образования густой массы, потом добавить масло (примерно 1-2 ст.л.) и тщательно перемешать. Данную смесь нужно нанести на область живота и бедра, обернуться пищевой пленкой и лечь под 2-3 теплых одеяла. Время обертывания 1 час. За это время активизируются процессы, отвечающие за расщепление, из организма выходит лишняя жидкость с некоторой частью жира. Курс – 10-процедур. Выполнять их стоит раз в 3 дня и результат не запоздает, кожа станет гораздо нежнее и подтянутее, ведь кофе – это отличное средство для пиллинга. По одному сантиметру в первые разы с живота точно будет уходить.

Белковой диеты Калугин Г. М.

Причина болезни - не в болезни. Бороться с болезнью, все равно что курильщику бороться с табачной промышленностью.

Оставьте комментарий