Богомолов лиепайская диета

Арбузный день разгрузки. Один день разгрузки на арбузах особо на потере вашего веса не скажется, но, несомненно, в организме возникнет приятное ощущение легкости. Однодневное меню (разгрузки организма) на арбузах предельно просто. Весь день можно кушать только арбуз - в любое время, и столько, сколько захочется. 17 дней диета запивать арбуз небольшим количеством очищенной воды. Арбузно-дынный разгрузочный день. Можно расширить рацион разгрузочного дня, включив в меню дыню и несладкий обезжиренный йогурт. Не рекомендуется смешивать на один прием пищи арбуз и дыню, чередуйте их каждые два - три часа. В течение дня пейте только минеральную воду без газа. Недельная Арбузно дынная диета диета. Диета (дынная) гарантирует потерю веса в течение одной недели от четырех до шести килограммов. Поскольку меню этой диеты расширено, ее можно повторять. Что бы ожидаемый результат вас порадовал на протяжении диеты необходимо исключить майонезы, жареную, копченую и жирную пищу, а так же откажитесь от сахара и соли. Ежедневное меню: За исключением обеда, целый день можно кушать только дыню (включая перекусы). Обед должен быть полноценным, то есть включать в меню: мясо (нежирных сортов) желательно птицу, рыбу (не жирную), овощные салаты (заправленные растительным маслом), отварной рис (можно другую кашу), обезжиренный творог, картофель, хлеб ржаной или серый, чай зеленый или кофе (без сахара). Мясные и рыбные блюда рекомендуется готовить на пару или отваривать. Как и любая диета, арбузно-дынная диета (разгрузочные дни) имеет свои слабые стороны. Например, на протяжении всего дня вас может преследовать неумолимое чувство голода. Мочегонное влияние арбуза на организм может целый день вас удерживать дома. Запрещается применять данную диету людям, у которых имеются заболевания почек, аденомы (предстательной железы), мочеполовой системы, а так же при сахарном диабете и желчекаменной болезни. Не следует начинать диету после перенесенного отравления.

Комментарии

5 стол диета рецепты Зайцев М. С.

Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра". © Роберт Кийосаки

Геркулесова диета Сорокин В. Д.

б) нежирный стейк или отбивная (без жира), зеленые овощи или салат;

Английская диета 21 день Попов Р. С.

ПриветПодскажите мне эффективную диету,мне 14,мой рост-171,вес-6Только без голодовки и на 7 дней:)И,да я ем каждый день сладкое и даже когда на диете заставляют есть..так,что я никогда не голодаю.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь диета Белов Г. С.

две мышки, они прелестные, не шумят, добрые, на ручки идут :3

Оставьте комментарий