Диета виктории бекхэм

Изжога – это самый первый знак заболевания под названием эрозия пищевода.Заболевание возникает в случае, когда в пищевод попадает желудочный сок. Это бывает при ослабленном сфинктере.При эрозии пищевода показана диета №1. Питание согласно этой диете помогает предупредить или уменьшить воспаление слизистых покровов в желудке и 12-перстной кишке. Также диета улучшает секреторную и моторно-эвакуаторную желудочные функции.Первая диета предусмотрена для удовлетворения чисто физиологических потребностей вашего организма Диета для кормящих матерей насыщает его питательными веществами; диете №1 не должны сопутствовать существенные физические нагрузки. Итак, как именно следует питаться при диете №1? Во-первых, ваше питание Диета при эрозии быть дробным – шесть раз в сутки и понемногу. Время между приемами пищи не должно быть больше чем четыре часа. Перед сном, за час, можно слегка поужинать. Важно хорошо пережевывать еду. Структура вашей пищи должна быть преимущественно жидкая, как кашица. Если твердая пища – то она должна быть вареной, и ее следует протереть. Консистенция еды очень важна при диетическом питании. Из-за этого должно быть уменьшено количество пищи, которая богата клетчаткой (бобовые, редис, спаржа и тд.), Диета при эрозии принятие в пищу фруктов с кожурой, недоспелых ягод, хлеба из муки грубого помола.Приготовление блюд – отваривание или на пару. Далее продукт следует измельчить до консистенции кашицы. Негрубые сорта мяса и рыбу позволительно есть целыми. Кое-что можно запечь, но следите, чтобы не образовалась корочка. Среди рекомендуемых продуктов: пшеничный подсушенный хлеб, овощные супы и супы-пюре, отварная или приготовленная на пару говядина, нежирная баранина, блюда из нежирной рыбы, молочные продукты с низкой кислотностью, полувязкие каши (гречка, рис, манная), отварные или паровые овощи, фруктовые пюре, кисели, мед, сахар, компоты, некрепкий чай с молоком, соки из ягод и фруктов (сладкие). Среди жиров – добавлять в блюда растительное или сливочное масло, небольшие количества. Рекомендуется исключить: крепкие кофе и чай, копчености, жареные блюда, соленья, маринады, приправы. Не нужно есть ржаной хлеб, вообще любой свежий хлеб, сдобное тесто, перловку, пшено, ячневую крупу, капусту, огурцы, лук, щавель, грибы.

Комментарии

Белковая диета для похудения меню Сорокин Ф. Н.

Рост 16Вес 5Хочу на диету. Кто-то хочет со мной? Пишите в лс, буду рада.

Диета анны юханссон Родионов М. Ф.

девчат,а вот кто знает работа в интернете - это не лохотрон?? ну например там заходить на сайты увеличивать посещаемость и тому подобное....може кто работал????

Диета 1 Бондаренко Н. П.

И на сколько можно похудеть за месяц, если ходить 3 раза в неделю+умеренное питание(ну или правильное)

Диета доктора хазана Орлов Д. П.

• Дыши правильно: выдыхай во время усилия через рот, вдыхай через нос в момент расслабления.

Оставьте комментарий