Диета очищение

Рисовая диета - одна из самых полезных диет. Рис - прекрасный абсорбент, он прекрасно очищает организм человека. Уже не первое столетие люди садятся на рисовые диеты. Именно опыт древних помог современным диетологам создать множество диет в основе которых лежит рис. Очищение рисом начать очень просто. Для начала вам необходимо отказаться от жирной, сладкой, соленой и острой пищи. Перейдите на нормальное сбалансированное питание. Не нужно бросаться из одной крайности в другую. Если вы едите очень много и у вас накопилось много лишнего веса, не нужно сразу же бросить все есть, и питаться одним только рисом. Это совершенно не правильно. Перед тем как сесть на рисовую диету необходимо подготовить свой организм постепенным снижением количества потребляемой пищи. Откажитесь от обильных завтраков и плотных ужинов. Снижайте и снижайте количество съедаемой еды к моменту начала рисовой диеты. После диеты вам будет гораздо проще сохранить результат. Рисовая диета очистит кишечник, сосуды, суставы и другие ткани организма от шлаков, тяжелых металлов и других вредных веществ. Рисовая диета поможет нормализовать обмен веществ. Поэтому если вы чувствуете, что вам это надо, начинать нужно немедленно. Ведь рисовая диета длиться около 3 месяцев. За это время человек должен начать очищение организма рисом, а завершиться она после того как вы уже сойдете с диеты и вернетесь к вашему привычному образу жизни. Очищение рисом происходит не мгновенно, а постепенно. После двух недель приема очищение организма рисом только начнется. И вы заметите. Шлаки будут выводиться через мочу и кал. Цвет мочи измениться, она помутнеет. После двух месяцев приема риса активируется самоочищение организма, которое будет продолжаться еще четыре месяца после окончания рисовой диеты. Именно по истечению этого вы увидите превосходные результаты, которые даст рисовая диета. Начинать рисовую диету нужно с приема отварного риса. Готовят рис для диеты немного иначе чем для еды. Суть заключается в том, чтобы очистить зерна риса от слизистой оболочки. Для этого можно пойти несколькими путями. Возьмите 2-3 килограмма риса и залейте его водой. Теперь дайте ему постоять один день, после чего промойте рис под проточной воду в течении 10 минут, а затем снова залейте рис водой и снова ждите еще один день, после чего повторите промывание. Если вода при промывании перестала мутнеть, то тогда рис можно сушить, если же нет, то повторить процедуру отстаивания. После промывания риса его необходимо высушить. Сушите рис, расстелив на газете, так он быстро высохнет. После сушки уберите рис в темное место, так, чтобы солнце и сквозняк не попадал на рис. Прием риса нужно начинать с утра. А желательно при очищении организма рисом - потреблять его до восьми часов. Встаньте пораньше и сварите себе две столовые ложки риса. При варке желательно поменять воду. Варите не меньше десяти – пятнадцати минут. Разварившийся рис получает пористую поверхность и тем самым лучше абсорбирует. Диета дюкана бесплатно рисом ничего не кушайте, все должно быть на голодный желудок, разве что одно яблоко за час до приема риса. Яблоко прекрасно выводит соли и богато антиоксидантами. Приготовленную кашу съешьте полностью, не запивайте ее и не заедайте ее хлебом, не солите кашу. Вообще ничего не добавляйте, это должен быть только рис и ничего кроме. Не пейте и после принятия риса еще хотя бы час. А принимать пищу можно только по пришествию четырех часов не меньше. Иначе диета будет не эффективной. Ели вы после приема рисовой каши спустя некоторое время почувствуете голод, то значит процесс начался. Рис начал абсорбировать и очищение организма рисом началось. Можно скушать одно яблоко поле двух часов. Нельзя! Нельзя переедать рис. Если вам кажется что очищение организма уже должно было начаться, а оно не начинается и вы не замечаете никакого эффекта, то не следует увеличивать прием риса, это очень вредно. Помимо солей и шлаковых отложений рис очень хорошо поглощает калий. Рис выводит из организма необходимый для поддержания сердца калий. Что очень негативно сказывается на общем самочувствии. Повыситься утомляемость, появиться постоянное чувство голода, боль в суставах, ломки в пояснице и Диета для кожи неприятные моменты. Вся сложность этой диеты заключается в том, что вы будите испытывать голод, который нельзя будет подавлять. Постная пуща быстро надоест, но кроме нее нельзя в принципе ничего, нельзя употреблять спиртное, особенно пиво. В пиве содержатся сложные аминокислоты и соли, которые будут тормозить процессы выведения шлаков. Для избежания ослабления сердечной мышцы необходимо сесть на калий-содержащую диету. Употребляйте больше творога, молочных продуктов, картошку, бобовые. Это поможет избежать калиевого голодания и сердце не будет страдать из за рисовой диеты. После прохождения рисовой диеты нельзя ее повторять минимум чем через год. Только по истечении одного года можно вновь сесть на диету. Хотя лучше всего проводить профилактические мероприятия. Для профилактических мероприятий возьмите стеклянную банку Гречневая диета 14 дней положите в нее столько столовых ложек риса сколько вам лет. Затем залейте рис водой Гепатоз печени диета поставьте в холодильник. Утром возьмите одну столовую ложку риса и варите. Варить рис нужно в течении 7 минут, после чего съешьте натощак. Не пейте не до приема риса не после минимум два часа. Воду из банки вылейте и залейте свежую кипяченую воду и поставьте в холодильник. На следующий день повторите процедуру. Соблюдать такую диету очищения рисом нужно до тех пор, пока не кончится сам рис. За это время рис успеет вывести все вредные элементы из организма. Повторить профилактику можно уже через два месяца. Рис можно использовать и для похудания. Рисовая диета для похудания была изобретена в Китае, а после перешла и в другие восточноазиатские народы. По утру до приема какой либо пищи нужно съесть цельные очищенные рисовые зерна. Число рисовых зерен должно быть равно числу ваших лет. Нельзя ничего пить не до приема риса ни после, хотя бы часа два. После проглатывания рисовых зерен можно покушать лишь спустя три часа. За это время рис успеет пройти по кишечнику и поглотит кишечные токсины. Сидеть на рисовой диете для похудания можно не больше двух недель. Если не придерживаться этому правилу рис выведет из организма металлы и калий, необходимые для работы сердца. После одного курса сделайте перерыв на два месяца, а затем снова повторите диету. В первые дни диеты вам будет сложно проглатывать сырые рисовые зерна, не используйте воду для облегчения процесса. Сложность будет только первые пару дней, потом вы привыкнете и без труда будите проглатывать сырые рисовые зерна. Людям с избыточным весом. Для достижения Диета очищение результатов желательно бы сократить количество принимаемой пищи и свести на нет животные жиры. То есть не употреблять жирного мяса, сала и других продуктов питания, содержащих жир. Для Девятидневная диета отзывы здорового образа жизни не обязательно садиться на рисовую диету. Эта диета нужна для тех, кто не занимается профилактикой и для тех у кого появился избыточный вес. Для того, чтобы не приходилось очищать свой организм используя сырые зерна риса, просто напросто по чаще употребляйте вареный рис в пищу, желательно не реже чем пять раз в неделю по одному разу в день. Рис будет выводить вредные элементы. Желательно перед приемом риса не кушать ничего до этого 2 часа и после приема воздержаться на два часа. Кушать по больше яблок, яблоки в паре с рисом очень хорошо очищают кишечник и выводят отложения из сосудов. Также можно провести очищение организма при помощи рисового кваса. Рисовый квас готовиться очень просто. Возьмите трехлитровую банку и положите туда 12 ложек риса и 7-9 ложек сахарного песка, можно так же добавить изюм или другие сухофрукты по вкусу. Закройте крышку марлей или пластиковой крышкой с дырочками и поставьте на солнце. Квас будет бродить не меньше чем три дня. После трех дней Диета на сельдереевом супе начать дегустацию рисового кваса. Если он не дошел, то оставьте его на солнце, но почаще проверяйте, он может перебродить. После приготовления слейте квас и уберите в холодильник. Старую закваску не выбрасывайте, просто добавьте в нее половину исходных ингредиентов и снова поставьте на солнце. Рисовый квас употребляйте после еды три раза в день по 150 мл. Рис - прекрасное растение, Диета 3 для детей замечательные зерна, которые можно использовать в лечебных и оздоровительных целях. Рис - одна из самых замечательных круп в рационе человека. При правильном использовании которой можно добиться замечательных результатов.

Комментарии

Диета мюсли Родионов Ф. И.

Виноград и бананы, одни из самых калорийных продуктов, поэтому ограничь себя, пусть они подождут того момента когда ты похудеешь. Рекомендации те же как и по картошке, не чаще 2 раза в неделю.

Диета номер 4 Рычков В. М.

"Что касается продуктов, то тут вообще странность на странности. Я его не ела, но подружки говорят, что хлеб, например, очень подозрительный. Он вообще не сохнет, а спустя некоторое время, как-то киснет."

Гипохолестеринемическая диета Маслов А. П.

День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!

Диета ани лорак Родионов А. Д.

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.

Оставьте комментарий