4 недельная диета

Актерская диета рассчитана на 4 дня. Используется она артистами, балеринами (кроме Майи Плисецкой, у которой своя диета), танцорами, которым иногда необходимо худеть именно из-за специфики их профессии. Стоит отметить, что большинство актеров не утруждают себя различными диетами, а сразу обращаются к пластическим хирургам, чтобы сделать липосакцию, но Актерская диета немало и Безглютеновая диета, кто предпочитает худеть более естественным образом. Обратите внимание, что это диета не рекомендуется людям, имеющим высокое кровяное давление, проблемы с желудочно-кишечным трактом и тем, кто ослаблен после болезни. Как мы уже сказали выше, название свое актерская диета получила от людей одноименной профессии. Актерскую диету они часто используют перед какими-либо съемками, когда надо резко сбросить несколько килограммов. Поэтому вы уже на второй день будете очень удивлены, когда обнаружите, что с помощью ее ваш вес начал снижаться, а талия уменьшилась на несколько сантиметров. Меню актерской диеты Первый день На протяжении всего дня ваше меню очень скромное - можно пить только томатный сок, есть вареный рис без ограничений в количестве. Не употреблять сахар, соль. Второй день Принимать в пищу весь день только творог и обезжиренный Актерская диета. Также в любом количестве. Третий день День необходимо начать с чая Блюда на пару рецепты диета желательно зеленого с чабрецом. Ни в коем случае не добавлять сахар. Весь этот день вы можете есть нежирное вареное мясо — подойдет филе курицы. Четвертый день В течение дня выпить бутылку сухого красного вина. Можно с небольшими кусочками сыра. В этот день не пить воду. Желательно рассчитать диету так, чтобы окончание ее пришлось на выходной день, так как вино, даже некрепкое, может привести к легкому опьянению. Заканчивая, хотелось бы сказать об эффекте этой диеты актеров. Одна моя знакомая призналась, что используя ее, похудела на 3,5 кг. От трех килограммов она избавилась за первые 3 дня. За четвертый – потеряла еще пол кило. Конечно, 500 грамм могут потом вернуться, но это мелочи по сравнению полученным эффектом. ************************************************************ Прежде, чем приступить к диете, познакомьтесь с отзывами о ней и различными комментариями. Прочитать все отзывы об актерской диете

Комментарии

Геркулесова диета Лебедев Д. О.

Старый и эффективный способ – приседания. С их помощью можно сжечь ккал. Так что не забывайте об этом простом упражнении.

350 рецептов диеты дюкан Карпов Г. А.

Откажитесь от “быстрых углеводов”. Исключите из своего рациона четыре главных продукта:

Вред и польза диет Логинов В. В.

д) г домашнего сыра, ломтик хлеба, смешанный салат из неограниченного набора, фрукты.

Болит желудок диета Данилов В. Н.

девчонки!я записалась в недельную школу правильного питания!обращайтесь за консультациями)я уже сама похудела на 6 кг)сейчас вес 53,7)впереди еще 7 кг сбросить))

Оставьте комментарий