Диета на месяц убрать живот

Наблюдение врачей Первые 5-6 часов после родов женщина находится под наблюдением врачей в родильном блоке (они контролируют ее общее состояние, сократительную способность матки, следят за тем, чтобы не открылось послеродовое кровотечение). После этого роженица может быть переведена в палату послеродового отделения.Гигиена В течение первых суток медицинский персонал производит туалет наружных половых органов с помощью антисептических растворов. Самой женщине тоже нужно следить за гигиеной – своевременно менять прокладки, принимать душ.Питание После естественных родов специального питания не требуется, но теперь нужно учитывать, что вы – кормящая мама, и регулировать свой рацион в зависимости от потребностей ребенка. На время исключите острые, жареные, копченые блюда, продукты, часто вызывающие аллергические реакции (икру, мед и др.) или приводящие к повышенному газообразованию в кишечнике (дыни, виноград, горох и др.). Есть и пить за двоих не требуется, но в рационе обязательно должны присутствовать источники белков – творог, сыр, молоко и кисломолочные продукты, отварное мясо).Движение При отсутствии швов на промежности через несколько часов после родов можно садиться; вставать – на следующий день. Уже в роддоме следует начинать физические упражнения: на 2-й день после родов – повороты на бок, сгибание рук и ног в суставах в положении лежа на спине; с 4-х суток – упражнения для мышц тазового дна Диета после кесарева сечения передней брюшной стенки.Проблемы со стулом После обычных родов обычно не возникают.Выписка При отсутствии осложнений выписка может быть произведена на 4-е сутки.

Комментарии

Диета на чае с молоком Зверев Е. П.

Большинство девушек хранит смски, открытки, записки от любимых парней.

Диета грейпфрут и яйцо отзывы Егоров Д. Д.

Способ приготовления: смешать соки, разбавить содой, добавить лед.

Диета на сельдереевом супе Василенко П. С.

Я балда, решила шоко разгруз, в 6 утра слопала всю шоколадку 72%, теперь весь день голодать придется:(

Диета по анализу крови Гусев В. Е.

Ингредиенты: сок цитрусовых разных сортов, вода, колотый лед, мята.

Оставьте комментарий