Диета для ног и живота

Целью диеты является умеренное щажение ЖКТ, Диета 2 кг за неделю питание, уменьшение и улучшение заживления воспаления и язв, нормализация уровня кислотности в желудке. Диета 1 является физиологически полноценной, поскольку содержит нужное количество белков, жиров и углеводов. Режим питания диеты № 1 Диета № 1 предусматривает 5-6 разовый режим питания и на ночь выпивается стакан молока или сливок. Суточное потребление калорий составляет 2800-3000 калорий. Исключено употребление раздражающих слизистую оболочку, активизирующих секреторную функцию желудка и трудно перевариваемых продуктов и блюд. Блюда подают протертыми, предварительно отварив или приготовив на пару. Некоторые продукты можно запекать, но без корочки. Мясо и рыбу разрешается подавать куском. Категорически запрещено Диета номер 1 острых приправ и есть ограничения по использованию соли. Запрещенные блюда и продукты диеты № 1 Меню диеты 1 исключает употребление продуктов, содержащих грубую волокнистую клетчатку и обладающих сильным сокогонным действием. Категорически запрещены такие продукты: любой свежий хлеб, ржаной и отрубной хлеб, слоеное тесто, сдоба; супы, на основе наваристых мясных и рыбных бульонов, борщ, окрошка, грибной суп; консервы, копчености, колбасные изделия, острые закуски; жирные сорта мяса, птицы, рыбы; острые и соленые сыры, кисломолочные продукты с большим содержанием кислоты; яичница и сваренные вкрутую яйца; бобовые, кукурузная, ячневая крупы; соленья и маринады; огурцы, щавель, репа, редька, редис, белокочанная капуста, грибы, шпинат, лук; шоколад, мороженое, кислые свежие фрукты и ягоды; томатные соусы, горчица, хрен, острые специи; кофе, газированные напитки, квас. Рекомендуемые продукты и блюда диеты № 1 Хлебобулочные изделия вчерашний или подсушенный пшеничный хлеб; сухое или галетное печенье, сухой бисквит; несдобные булочки, печеные пирожки. Супы крупяные супы на овощном бульоне; молочные супы из разваренных круп (манка, геркулес); вермишелевый суп с добавлением овощей; суп-пюре из предварительно вываренного мяса или курицы. Супы можно заправлять сливочным маслом, яично-молочным соусом, нежирной сметаной или сливками. Птица и мясо нежирная и нежилистая телятина, говядина, молодая баранина, нежирная свинина, крольчатина; нежирное куриное мясо индейка без кожи; язык, печень. Мясные блюда отвариваются или готовятся на пару: котлеты, зразы, суфле, бефстроганов, биточки. Рыба Разрешено употребление нежирных сортов рыб без кожи. Рыба, также как и мясо, отваривается или готовится на пару. Яйца 2-3 штуки в сутки. Можно употреблять всмятку или паровой омлет. Молочные и кисломолочные продукты сливки, молоко; ацидофилин, некислый кефир, простокваша; нежирная смета; свежий протертый творог; нежирный сыр (изредка и в небольших количествах). Из этих продуктов можно готовить запеченные сырники, пудинги, суфле, ленивые вареники. Фрукты и сладости фруктовые и ягодные кисели, желе, муссы; мед, некислое варенье; молочный кисель, сливочный крем. Напитки зеленый, травяной и некрепкий черный чай; слабый кофе с молоком, какао; отвар шиповника; сладкие ягодные и фруктовые соки, разбавленные водой. | Диета при гастрите | | Диета при сахарном диабете | | Диета при подагре | | Диета при холецистите | | Диета 5 |

Комментарии

Диета кима протасова отзывы фото Иванов Е. Д.

Добрый вечер. Вы не могли бы мне помочь?у меня рост 1см:(

Диета 2012 Мальцев И. Р.

4Чтобы другие люди могли брать тебя на руки и не прогибаться под твоим весом.

Безуглеводная диета Семёнов О. С.

Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы твоя кожа стала мягкой и шелковистой, добавь 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20 минут.

Диета кати миримановой Козлов П. Ф.

Девочки, нужен человек, который будет следить за мной. в прямом смысле этого слова. будет постоянно контролировать меня. пишите в лс, пожаааалуйста =*

Оставьте комментарий