1000 диет

Как показывает практика, диеты, продолжительность которых больше трех недель, позволяют не только похудеть, но избавиться от некоторых вредных пищевых привычек (при условии сбалансированного рациона, разумеется). Например, если на время отказаться от сладкого, то вкусовые рецепторы попросту перестанут остро воспринимать этот вкус и сильная тяга к нему пропадет. К таким диетам относится широко известная диета Протасова, по предписанию которой необходимо употреблять как можно больше продуктов с низким гликимическим индексом, а это преимущественно овощи в сыром виде. Большую популярность за последнее время получила Питьевая диета. Она рассчитана ровно на месяц и при правильном подходе (исключить вредные напитки, такие как кола) может не только помочь в избавлении от лишнего веса, но и очистить организм на клеточном уровне. Однако в оздоровительных целях разумно применять медицинские Без солевая диета, продолжительность которых может быть сколь угодно большой, но все же не меньше месяца. Они прописываются врачами при гастрите, сахарном диабете и других заболеваниях. Для достижения хорошего результата Диета на месяц самая эффективная посоветовать к применению Немецкую диету, продолжительность которой больше месяца, но и результаты могут стать посущественнее. Ее принцип основан на постепенном «входе» в режим диеты, который ужесточается к 4 неделе. Такую диету и подобные ей используют не чаще, чем раз в год, потому как такая схема хоть и является длительной, но при этом достаточно суровой.

Комментарии

Диета на капусте Матвеев С. М.

Применение активированного угля противопоказано при колитах, гастритах, язве желудка. Во время употребления активированного угля снижается эффективность других лекарственных средств, так как они частично абсорбируются и выводятся вместе с другим содержимым кишечника.

Диета 4 меню Иванов Р. В.

SOS!Подскажите как убрать огромный зад после родов,чтоб верх особо не похудел?Верх уже в привычном размере,а задок застрял на 44.

Безуглеводная диета бодибилдинг Быков Н. В.

Из того же ряда очень полезная привычка пить перед едой. Приучайте себя выпивать по стакану воды перед завтраком, обедом и ужином. Так легче выполнить рекомендуемую всеми диетологами и косметологами норму – 1,5-2 литра чистой воды в день

Английская диета 21 день Жуковский Р. С.

Что нужно запомнить, чтобы десерты и красивая стройная фигура мирно сосуществовали? Вот эти пунктики.

Оставьте комментарий