Банановая диета

Только сели на диету, а тут намечается праздник? И что теперь, все планы насмарку? Так как совместить диету и праздники? Оказывается, что если Бесплатный подбор диеты обычный рацион питания приправить красным сухим вином, есть надежда сбросить некоторый вес. Этот факт первым заметил первым английский диетолог. Сейчас даже существуют так называемые алкогольные диеты. Секрет таких систем питания в том, что алкогольные калории сжигаются гораздо быстрее, чем любые другие. Но почему же тогда бытует мнение, что именно из-за выпитого спиртного портится фигура? А потому, что после возлияний обостряется чувство голода в организме и мы едим, теряя из-за опьянения чувство меры. Существует ряд правил, которых следует придерживаться, выбирая алкогольную диету: - лучше выбирать самый менее содержащий в себе калории алкоголь – красное сухое вино; - 90 дневная диета меню вино полезнее белого, но оно чаще вызывает головную боль. Следует об этом помнить; - нельзя терять чувства меры, надо всегда себя контролировать; - лучше не употреблять сладкие и солёные продукты; - перед тем, как решиться на алкогольную диету, необходимо проконсультироваться с врачом. Недолгосрочные алкогольные диеты нацелены на голодание. Стоит сразу к этому морально подготовиться. Помочь в борьбе с чувством голода может обильное питьё. Ниже приведены примеры нескольких алкогольных диет. Первая алкогольная диета длится два дня, вина в день выпивается 750 грамм. Гарантирует уменьшение в весе на два килограмма. Примерное меню: Завтрак. 250 грамм красного вина + сок лайма и апельсина + лёд. Чашка кофе, жареное яйцо и кусочек чёрного подсушенного хлеба. Обед. 500 грамм того же вина, половина нежирного цыплёнка с овощами в лимонной заправке, чашка кофе. Ужин. Оставшееся вино смешать с минеральной водой и льдом. Ещё возможно выпить чашку чая с лимоном или кофе и съесть небольшое количество креветок с пюре из шпината. Вторая алкогольная диета длится три дня, вина в день выпивается 750 грамм. Гарантирует уменьшение в весе от трёх до пяти килограмм. За день нужно равными порциями выпить вино и съесть 3 крупных зелёных яблока или 500 грамм белого хлеба. Третья алкогольная диета длится три дня, вина в день выпивается 450-600 грамм. Гарантирует уменьшение в весе от трёх до пяти килограмм. Примерное меню: Завтрак. 120 грамм сыра + ломтик белого хлеба + 300 грамм вина. Обед и ужин состоят из тех же ингредиентов, только добавляется ещё один ломтик хлеба. Пятидневная алкогольная диета длится, как вы поняли, пять дней, вина в день выпивается 200 грамм. Гарантирует уменьшение в весе на пять килограмм. Примерное меню: Завтрак. Помидор + одно куриное либо два перепелиных варёных яйца. Второй завтрак. Зелёное яблоко. Обед. 200 грамм обезжиренного творога или сыра + огурец. Ужин. Вино сухое красное (можно с сыром, недоеденным в обед). Семидневная алкогольная диета длится семь дней, вина в день выпивается 750 грамм (можно 80 грамм виски, коньяка или водки). Гарантирует уменьшение в весе от пяти до семи килограмм. Примерное Алкогольная диета. Одно отварное яйцо + 50 грамм творога. Обед. 150 грамм варёной белой рыбы + листья салата + половина порции спиртного. Ужин. 150 грамм отварного мяса курицы + листья Алкогольная диета + 30 грамм сыра + оставшееся спиртное. Алкогольная диета (12 дней). Безглютеновая диета в день нужно выпить 150 грамм. Гарантирует снижение веса от четырёх до двенадцати килограмм. Подразумевает такой режим питания: Сначала три дня пить нежирный кефир по полстакана 3 раза в день. Потом три дня по сто грамм отварного несоленого куриного мяса и по полстакана бульона три раза в день. Далее три дня зеленые кислые яблоки в любом количестве. Оставшиеся три дня по 50 грамм красного полусухого вина и по сто грамм сыра три раза в день. Разумеется, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем выбрать для себя какой-либо вариант алкогольной диеты.

Комментарии

Гипоаллергенная диета при атопическом дерматите Логачев Д. Б.

От каких таблеток худеют??кроме флуоксетина(он не помогает)

Вареная диета Демченко А. А.

В нашей стране Halloween не празднуется официально. Тем не менее во многих школах,университетах,клубах праздник прижился давно. А как вы относитесь к этому дню?

Бесплатное составление диеты Маслов С. Е.

Занятия фитнесом предусматривают наличие времени и денег. Если нет ни того, ни другого, бороться с лишним весом можно дома. В качестве дорогого спортивного приспособления – подручные средства: скакалки, обручи, мячи… Если вы стремитесь сбросить несколько килограмм, это не значит, что вы должны «умереть» на первой же тренировке. Мышцы должны быть готовыми к любому испытанию. Так что для начала хватит обычной зарядки.

Гипоаллергенная диета меню Макаров И. А.

Если вы хотите похудеть, нельзя голодать. Организм не знает для чего вы голодаете, и чтобы сохранить вам жизнь, начинает откладывать жиры прозапас. Не подавайте вашему телу повод запасаться жиром – ешьте, когда голодны, но выбирайте малокалорийные продукты.

Оставьте комментарий