Диета при метеоризме

Если вы хотите успеть подкорректировать свою фигуру к определенной дате или же просто стремитесь избавиться от лишнего веса, вам Диета пугачевой отзывы подойдет огуречная диета Пугачевой. Примадонна российской эстрады пользовалась множеством рецептов похудения и, наконец, определила для себя два наиболее действенных. Сейчас пользуется популярностью авторская диета Аллы Борисовны - травяная. Чаще всего ее называют огуречной. Эта огуречная диета Пугачевой достаточно строгая, зато крайне эффективная, вы теряете от 4 до 5 килограмм за несколько дней. Кроме того, Диета при лямблиозе состояние кожи, разглаживаются морщинки, очищаются суставы и внутренние органы, а именно кишечник и почки. Еще одним несомненным достоинством огуречной диеты звезды является то, что употребление содержащейся в этих овощах тартроновой кислоты препятствует трансформации углеводы в жиры. Огурцы на 95% состоят из воды, они богаты витаминами В, С. Кроме того, в них содержатся органические кислоты, белки, углеводы и микроэлементы. Первый вариант огуречной диеты Пугачевой. Основной принцип диеты заключается в том, что употреблять в пищу можно исключительно кефирный коктейль, благодаря которому за день можно избавиться от 1-1,2 кг лишнего веса. Другие продукты запрещены. В день нужно выпить не менее 3 стаканов такого коктейля. Поэтому у диеты есть другой название: диета Пугачевой 3 стакана. Чтобы приготовить коктейль, вам понадобятся: огурцы, различная зелень и кефир (обезжиренный или с минимальной жирностью). При желании можете добавить сельдерей. Измельчите килограмм огурцов, мелко нарежьте зелень, смешайте ее с огурцами, слегка посолите. Залейте эту смесь кефиром, перемешайте. Коктейль готов! Долго хранить полученный напиток нельзя. Каждый раз, ощутив голод, пейте этот коктейль, не ограничивая его количество. Сидеть на огуречной диете можно максимум Диета пугачевой отзывы дней. Второй вариант огуречной диеты Пугачевой. Этот вариант огуречной диеты менее строгий. Продукты используются такие же, как и в первом варианте, однако нужно кефир заменить 30-ю граммами нежирной сметаны. Полученный салат употребляйте трижды в день. Также можно употреблять немного ржаного хлеба. Вдобавок к этим продуктам пейте минеральную воду - 1,5 литра в сутки, на ночь можно съесть яблоко. Сидеть на втором варианте огуречной диеты можно максимум неделю. И конечно, перед тем как начинать худеть по любой из диет (даже если это диета звезды), нужно обязательно проконсультироваться с врачом, не стоит обращать внимание на отзывы непрофессионалов.

Комментарии

Диета для прибавления веса Павлов Р. М.

( дробность питания- основная составляющая большинства диет ) Показать полностью..

Диета для ленивых отзывы Юдин В. Г.

девочки, помогите плиз! я за последний месяц оч заметно похудела( практически исчез живот, между ног появилось заметное пространство) ела очень мало. но буквально за пару дней все вернулось( питаюсь как и весь этот месяц очень мало). но есть еще одно: сходила на фитнес (первый раз) и после него уже три дня невыносимо болит тело, особенно ноги. может это мышцы от перенагрузки распухли или я и вправду так за несколько дней поправилась?

Диета на йогурте Литвинов Г. С.

Двадцать мотивирующих цитат, которые дадут вам неиссякаемую энергию

Диета 5 п Нестеренко М. С.

Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай ЛамаПоказать полностью..

Оставьте комментарий