Диета при остеохондрозе

Лечебную диету № 9 назначают при сахарном диабете легкой и средней тяжести. Предпочтение в питании отдается овощам, фруктам, нежирной рыбе и морепродуктам, крупам из цельного зерна, хлебу из муки грубого помола. Сахар и сладости исключаются, для сладких блюд и напитков используют заменители сахара — Диета мишеля монтиньяка и сорбит. Также следует ограничить и употребление соли. Блюда следует варить и запекать, реже – жарить и тушить Показания для назначения диеты: • сахарный диабет легкой и средней тяжести; больные с нормальной или слегка избыточной массой тела не получают инсулин или получают его в небольших дозах (20-30 ЕД); • для установления устойчивости к углеводам и подбора доз инсулина или других препаратов. Диета №9 Химический состав диеты: белки — 80-90 г (55 % животные), жиры — Диета при повышенном давлении г (30 % растительные), углеводы — 300-350 г,поваренная соль — 12 г, свободная жидкость — 1,5 л. Суточный калораж диеты — 2200-2400 ккал.Режим питания: 5-6 раз в день с равномерным распределением углеводов. МожноХлеб и мучные изделия — в среднем 300 г в день• ржаной; • белково-отрубяной; • белково-пшеничный; • пшеничный из муки 2-го сорта хлеб; • несдобные мучные изделия за счет уменьшения количества хлеба. Супы• из разных овощей; • щи; • борщ, свекольник; • окрошка мясная и овощная; • слабые нежирные мясные, рыбные и грибные бульоны с овощами, разрешенной крупой, картофелем, фрикадельками. Мясо и птица — в отварном, тушеном и жареном после отваривания виде, рубленные и куском• нежирные говядина, телятина; • обрезная и мясная свинина;• баранина;• кролик; • куры, индейка. • колбаса диабетическая, диетическая; • язык отварной. • печень — ограниченно. Рыба — отварная, запеченная, иногда жареная• нежирные виды; • рыбные консервы в собственном соку и томате. Молочные продукты• молоко и кисломолочные напитки;• творог полужирный и не жирный и блюда из него;• сметана — ограниченно;• несоленый, нежирный сыр. Яйца — до 1,5 штуки в день• всмятку, вкрутую, белковые омлеты; • желтки — ограниченно. Крупы — ограниченно в пределах норм углеводов • каши из гречневой, ячневой, пшенной, перловой, овсяной крупы; • бобовые. Овощи — сырые, вареные, запеченные, тушеные, реже — жареные• предпочтительны овощи, содержащие менее 5% углеводов (капуста, кабачки, тыква, салат, огурцы, томаты, баклажаны);• картофель с учетом нормы углеводов;• морковь, свекла, зеленый горошек с учетом нормы углеводов. Закуски• винегреты;• салаты из свежих овощей;• икра овощная, кабачковая; • вымоченная сельдь; • мясо, нежирный говяжий студень;• рыба заливная, салаты из морепродуктов;• сыр несоленый. Соусы и пряности• нежирные, приготовленные на слабых мясных, рыбных, грибных бульонах, овощном отваре; • томатный соус;• перец, хрен, горчица — ограниченно. Напитки• чай; • кофе с молоком; • соки Диета при сахаре овощей, малосладких фруктов и ягод;• отвар шиповника. Плоды, сладкие блюда, сладости• свежие фрукты и ягоды кисло-сладких сортов в любом виде;• желе, самбуки, муссы; • компоты; • конфеты на заменителях сахара; • ограниченно — мед. Жиры• несоленое сливочное и топленое масло;• растительные масла — в блюда. Нельзя • изделия из сдобного и слоеного теста; • крепкие, жирные бульоны, молочные супы с манной крупой, рисом; • жирные сорта мяса, утку, гуся, копчености, копченые колбасы, мясные консервы; • жирные виды и сорта рыб, соленую, консервы в масле, икру; • соленые сыры, сладкие творожные сырки, сливки; • рис, манную крупу и макаронные изделия; • соленые и маринованные овощи; • виноград, изюм, бананы, инжир, финики, Диета при сахаре, варенье, конфеты, мороженое; • жирные, острые и соленые соусы; • виноградный и другие сладкие соки, лимонады на сахаре; • мясные и кулинарные жиры. Примерное меню диеты № 91-й завтрак: творог нежирный с молоком, каша гречневая, чай. 2-й завтрак: отвар пшеничных отрубей. Обед: щи вегетарианские из свежей капусты с растительным маслом, мясо отварное с молочным соусом, фруктовое желе. Полдник: яблоки. Ужин: шницель капустный, рыба отварная, запеченная в молочном соусе, чай. На ночь: кефир.

Комментарии

Боннский суп диета Долматов И. Д.

Боковые подъемы Группы мышц: косые мышцы живота и бедер Техника выполнения:

Диета на манной каше Голиков С. П.

9.Мозг и нервная система одного человека, согласно исследованиям, вырабатывают около Ватт электроэнергии, поэтому ухудшение проводимости из-за обезвоживания приводит к замедлению реакции и мыслительных процессов.

Диета при гастрите и язве Пешков М. Г.

1Бойтесь, если у девушки плохое настроение! Если вы попытаетесь заговорить с ней, то она найдет на что обидеться, если не обратите на нее внимания – обидится еще больше!

Диета на овсянке отзывы Захаров С. Ф.

Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.

Оставьте комментарий