Благоприятные дни для диеты

Великая русская балерина Майя Плисецкая поражала зрителей не только талантом, но изумительной физической формой. Конечно, во многом она обязана этим ежедневному тяжелому труду и естественно, бесконечным тренировкам и репетициям. Но и не последнюю роль здесь сыграл продуманный и строгий режим ежедневного питания.На вопрос французской корреспондентки о том, какой диеты придерживается королева русского балета, Майя Михайловна ответила решительно, резко и просто: «Сижу не жравши!»Плисецкая придерживалась жесткой, но очень действенной диеты, при помощи которой за две недели можно было согнать до 8-10 кг лишнего веса. Повторять диету Майи Плисецкой можно не чаще чем один раз, в два месяца.На эти две недели из рациона исключаются кофе и шоколад. Запрещены молочные продукты, мясо, яйца, картофель, томаты и любые специи. Рыбу можно есть лишь изредка. Зато разрешены свежие Диета майи плисецкой и овощи (особенно рекомендована капуста брокколи). Основной состав рациона – ячмень, овес и чечевица.Меню диеты Майи ПлисецкойМеню для этой диеты составляем сами. Например, на завтрак приготовим овсянку на воде, на обед сварим овощной суп и нарежем салат из овощей. Завершить день можно отварным рисом, салатом и вареной рыбой. Между завтраком, обедом и ужином можно подкрепить силы небольшим количеством фруктов или овощей. После Диета 5 столовых ложек из диеты следует Диета майи плисецкой, что сама Майя Михайловна Плисецкая сочетала ограничения в еде с тяжелыми физическими нагрузками. Поэтому, даже добившись результата, не забывайте совет Плисецкой и разумно планируйте свое питание. Так же, Вы можете попробовать актёрскую Диета 3. Перед тем как сесть на диету Майи Плисецкой, обязательно посоветуйтесь с врачом-диетологом.

Комментарии

Диета балерин Литвинов Р. Г.

• Лютый враг аппетита – чеснок. Разотри три дольки чеснока и залей стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Через сутки настой готов. Принимать по столовой ложке перед сном. Можно просто проглатывать один зубчик чеснока в день, не разжевывая. Он заберет все болезнетворные микробы и поможет справиться с неуемным аппетитом.

Диета 20 кг за 20 дней Проценко Е. В.

Стала ходить в зал каждый день(но все равно объедаюсь:_( )

Диета воловичевой отзывы Давыденко Д. Н.

Ты любишь пить в течение дня колу, пакетированные соки, молоко, кофе с молоком? Это самый простой способ - чтобы набирать лишний весЕсли ты один раз подсчитаешь, сколько калорий ты «выпиваешь» и сколПоказать полностью..ько грамм сахара потребляешь вместе с напитками, ты будешь поражена.

Диета кефир и яблоки отзывы Воронковский Д. Е.

В магазине ко мне подошла маленькая девочка и попросила: «Возьми меня на ручки». Я так и сделала, подумав, что она потерялась. Малышка просто обняла меня, а потом спрыгнула. Я уставилась на нее, а она объяснила:

Оставьте комментарий