Водная диета

Все попытки похудеть при помощи известных диет начинаются с опроса знакомых, мнений известных людей и выбора той диеты, которая кажется самой действенной. Какая же диета, сегодня самая популярная? Если судить по мнениям и похвалам знаменитостей, то это яично-грейпфрутовая диета. Что же в ней могло привлечь таких известных людей как Мадонна, Дарья Донцова, Анита Цой и многих других зарубежных и отечественны звезд шоу бизнеса?Есть несколько вариантов яично-грейпфрутовой диеты для похудения, но все они имеют одну общую отличительную особенность: употребление грейпфрута дает возможность снизить вес до 2—4 килограмм в течение нескольких дней. Поэтому к ней можно применить название экспресс-диета. Использование большинства других диет требует намного больше усилий. Диета с грейпфрутом и яйцом, дает возможность похудеть за достаточно короткий срок, во время которого, Вы будете получать исключительно положительные эмоции. Трехдневная яично-грейпфрутовая диета. При использовании этой диеты, Вы нисколько не прогадаете и похудеете за 3 дня на 2 кг. Основные компоненты диеты – это яйца и грейпфрут.Меню трёхдневной яично-грейпфрутовой диеты.На завтрак: половинка среднего грейпфрутаяйцо в крутую 1 шт., кусочек хлеба ржаного, чай с лимоном или кофе черный.В обед: половинка грейпфрута, яйцо 2 шт., чай с ломтиком лимона без сахара. При желании чай можно заменять черным кофе.За ужином: пол грейпфрута, яйцо всмятку Детская диета вкрутую, 2 шт., несладкий чай или кофе. Четырехдневная яично-грейпфрутовая диета.В этом варианте грейпфрутовой-яичной диеты допускается употребление картофеля. Вес сбросить удастся на 2-3 кг.Меню четырёхдневной яично-грейпфрутовой диеты.За завтраком: 1 вареное яйцо, 1 стакана сока грейпфрута, чашка чая с ломтиком лимона.За обедом: 1 отварная картофелина среднего размера, яблоко, чашка кофе или чая с ломтиком лимона.За ужином: пол грейпфрута, 1 крутое яйцо, томатный сок 1 стакан, чашка чая с ломтиком лимона. Вегетарианская диета с грейпфрутом.Этот вариант диеты, рассчитан неделю, за которую Вы потеряете до 3-4 кг. Вегетарианская диета предполагает чередование овощных и фруктовых дней. Начинается и заканчивается диета днем овощным. День овощной. На завтрак: 1 ст. сока овощного (любого), томаты, запеченные на гриле или в духовке 4 шт., кофе черный.На обед: салат из зеленых овощей (зеленый Диета грейпфрут и яйцо отзывы, листовой салат, огурцы, и пр.). Диета валерии активированный уголь чая или кофе.На ужин: шпинат или капуста тушеные, заправить соком лимона, чай с ломтиком лимона. День фруктовый.На завтрак: салат с фруктами в составе которого обязательно должен быть грейпфрут, чай с ломтиком лимона или кофе.На обед: половинка дыни среднего размера, салат с фруктами, такой же как на завтрак.На ужин: повторить меню обеда.Применять диету лучше всего летом или осенью, когда есть достаточно много свежих фруктов и овощей.Если эта диета Вам не подходит, то Вы можете попробовать эффективную боннскую диету. Отзывы похудевших на этой яично-грейпфрутовой диете, Вы можете найти чуть ниже в комментариях к этой статье.Перед тем как начать эту диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом. Узнайте нет ли у Вас противопоказаний к яично-грейпфрутовой диете.

Комментарии

Белковая диета продукты Зверев А. Р.

Ночью решила сесть на гречневую диету, встала запарила, утром проснулась выпила чай с лимоном и без сахара, поела немного каши ( люблю гречку, но это даже для меня сложно, без ничего ее есть), вечером буду спортом заниматься. Девчата, кто сидел на такой диете, как результат? Может кто присоединится...

Аллергическая диета Логачев А. М.

Белый хлеб. Сюда относятся все мучные изделия. Свежие булочки или белый хлеб очень вкусные, однако в таких хлебобулочных изделиях совсем не остается ничего полезного. Все дело в том, что мука для их изготовления уже отчищена от питательной клетчатки. Так что лучше употре цельнозерновой хлеб – он намного полезнее.

Вред белковых диет Волохов Р. М.

3Девушка может в -30 носить тонкую кофточку. Толстый свитер, визуально делающий ее полнее, она не оденет даже под страхом смертной казни

Диета 25 кадр отзывы Рубан В. С.

вся пища которая принимаеться после 18.00 укладываеться в жир

Оставьте комментарий