Гипоаллергенная диета

Здравствуйте) месяц назад меня беспокоила угревая сыпь на лбу и на щеках. Пользовалась всеми средствами, но результаты были лишь временными, через неделю эта зараза поприветствовала меня утром перед зеркалом во всей красе и в еще большем кол-ве =_= Ни в коем случае не пользуйтесь Зинеритом и Базироном. Зинерит - сильный антибиотик, подсушивает кожу, и организм через какое-то время перестаёт реагировать на этот Диета для кожи, а Базирон - вообще молчу ( покраснение, страшный зуд, и многое другое) бедное моё лицо, чему только не подвергалась. И тут я смело взялась за своё здоровье. Поняла, что лечить препаратами бесполезно, только лишь поверхностное излечение, после которого прыщи снова выскакивают. Тут я начала лечить себя изнутри. Во-первых, у вас должно быть сильное желание вылечиться, большая сила воли и терпение. Я вычеркнула из своего рациона всё сладкое, жирное,мучное, жареное, соленое и печёное. Отказалась от колы, фанты,полуфабрикатов, газированных напитков, спиртного и кофе. Утро начиналось с холодной водички и льда из отвара ромашки. После умывания протирайте лицо льдом ромашки. В завтрак входят обезжиренный творог со сметанкой и Бесплатное составление диеты без смс чай, так как в нём меньше кофеина чем в черном. Если пить черный чай то не густой, либо овсянка без масла, овёс, пшено и т.д. После завтрака не помешают фрукты кроме цитрусовых. В обед входят различные овощные блюда без макаронных изделий, в качестве гарнира гречка, рис, пюре, не добавляйте в блюдо томат, исключите помидоры, необходимы мясо и рыба, чередуйте второе с первым, сегодня например второе, завтра первое. если вы Диета для кожи можете обойтись без хлеба, то лучше есть ржаной в малом количестве, кусочек в день, ну и морковный сок, зелёный чай, фруктовый сок. во время отдыха не помешают опять таки фрукты, на ужин не переедать, салаты овощные либо фруктовые ну и в качестве напитка обыкновенная кипяченная вода) Полноценный сон, ложитесь не больше 23:00, вставайте не больше 9:00. Вот собственно и всё=) ну и пользуйтесь увлажняющими кремами, народной медициной. и ни вкоем случае не покупайте препараты от прыщей. Неделю так питалась, всё ушло, кожа нежная и бархатистая, жирности нет, только чуть на носу, но в целом ни черных точек ни прыщей) Но для начала проконсультируйтесь с врачом, если у вас нет подкожных клещей, то за ДИЕТУ =))))

Комментарии

Белковая диета для спортсменов Сорокин А. П.

Второй завтрак диеты для похудения: 1 большой помидор, 2 маленьких кусочка обезжиренного или маложирного сыра.

Диет формула Данилов Н. Б.

1Оправдания — это ложь, которую вы говорите самим себе. Прекратите хныкать, жаловаться и вести себя как дети. Оправдания делают человека бедным. © Роберт Кийосаки

Диета 8 по певзнеру Юдин В. В.

Любую тренировку в тренажерном зале можно трансформировать в кардио тренировку. Для этого нужно выполнять упражнения с малым и средним весом, количество повторов увеличить до 20-25, а количество подходов до 4-Перерывы между повторами и выполнением упражнений должны быть минимальными, не более 30 секунд.

Диета 7 Ларионов П. П.

Девочки на какую диету посоветуете буч или протасовка при весе 66??

Оставьте комментарий