Быстрая диета для живота

Суть гречневой диеты заключается в регулярном двухнедельном приеме гречи, запаренной кипятком в термосе либо кастрюле, укутанной теплым одеялом. Метод исключает использование соли, специй и соусов, а также жиров (масла) и не ограничивает суточную дозу продукта. Важно: не рекомендуется есть за 4 часа до сна и употреблять не менее, чем два литра воды (кипяченой или родниковой) в сутки. Главная особенность запаренной гречневой каши, в отличие от вареной, максимальное сохранение необходимых питательных веществ, обладающих немалым целительным действием. Именно пареная греча используется монахами Тибета в качестве очистительного питания при постах и некоторых лечебных процедурах. Результат, которого достигает гречневая диета – укрепление ногтей, зубов, волос при быстром снижении веса. Стать красивой и сменить размер одежды на меньший – просто, всего лишь питаясь гречей, которая, кстати, не поддается генной модификации. Следует отметить отличную привыкаемость организма к новому рациону. Пройденный курс снижает возможность быстро набрать потерянную Гречневая диета на 2 недели тела вновь, а чаще Актерская диета, данного возврата не происходит. Греча + кефир = отличный результат При необходимости гречневая диета легко совмещается с кефирной, что позволяет сделать процесс похудания более комфортным, и минимизировать чувство голода и ряд неприятных ощущений. Если организму гречневая диета в чистом виде дается нелегко, можно себя побаловать литром обезжиренного кефира в день. Однако совмещение диет не означает одновременного приема двух продуктов – напротив, наилучший результат достигается именно при разновременном приеме гречи и кефира (с интервалом в час-полтора). За использование кефира при гречневом методе похудания говорит и то, что он отлично заполняет, смягчает желудок, успокаивая его желания и разрешается прием кефира незадолго до сна – на процессе похудания Баклажаны диета скажется только положительно. Нюансы гречневой диеты Многие источники рекомендуют при гречневой диете одновременно использовать поливитамины для снижения общей слабости и предотвращения недостатка в организме необходимых минеральных групп, отсутствующих в гречневой крупе. На наш взгляд, это необязательно – эффективность метода не требует приема минеральных добавок. Мы бы также не рекомендовали добавлять соевые соусы, соки, сахара и прочее. Однако одно исключение существует: сухофрукты. Сразу оговорим, что сухофрукты, используемые при гречневой диете, не должны собой подменять эту самую диету. Основа гречневой диеты должна оставаться неизменной, а несколько сухофруктов (6-7) в день только добавят приятных вкусовых ощущений. Курагу, чернослив, изюм рекомендуется запаривать и тщательно разжевывать – это способствует значительному уменьшению голода и способствует лучшей усвояемости пищи. Говоря о гречневой диете, можно утверждать, что это Гречневая диета на 2 недели и не изнуряющий организм способ нормализации обмена веществ и потери балластного веса. Легко сбросить от 7 и более кг за неделю и приобрести бодрость, здоровье и цветущий вид! Поделитесь своими отзывами о гречневой диете в комментариях. Читайте про гречневую диету Как выходить из гречневой диеты Все отзывы о гречневой диете Противопоказания гречневой диеты Хорошие диеты Банановая диета Грейпфрутовая диета - отзывы, результаты, меню

Комментарии

Арбузно дынная диета Григорьев Ф. С.

ДевушкиПродам учебники и специальные пособия для подготовки к ЕГЭ. Практически новые, сама по ним сдавала. По обществознанию, англ. яз, математика, русск. яз. СП-б.

Арбуз калорийность диета Зайцев В. Д.

Последние 3 дня любые фрукты (кроме бананов) 1,5 кг.

Белковая диета для беременных меню Карпов Г. А.

Экзотичные животные не получили особого распространения в Старом свете. Их приходилось держать в металлических клетках, и проку от них было мало. Только изредка дамы позировали с опасными зверьками на парадных портретах, считая это особым шиком, щекочущим нервы.

Геркулесова диета Наумов Н. Ф.

А там можно уже после сорев..сесть на лёгкую деиту а так срочно как надо!!!!!помогите!!!!

Оставьте комментарий