Английская диета 21 день

Что можно, а что нельзя есть при холецистите? Если вы столкнулись с этим заболеванием, вам стоит еще более внимательно относиться к своему рациону, так как это поможет не только облегчить течение болезни, но и послужит профилактикой возникновения холецистита. Холецистит (воспаление желчного пузыря) довольно часто встречается среди женщин, в особенности во время беременности. Несмотря на то, что лишний вес часто приводит к возникновению камней в желчном пузыре, резкое снижение веса еще в большей степени может осложнить течение холецистита. Также известно, что холецистит чаще встречается среди любителей низкокалорийной диеты с преобладанием протеинов либо тех, кто предпочитает диеты, позволяющие за короткий срок сбросить вес. Самым лучшим способом предотвращения развития холецистита является поддержание нормального веса и соблюдение диеты средней калорийности с низким содержанием жиров. • При остром течении болезни придерживайтесь максимально щадящей диеты (теплое питье, супы, жидкие каши). Принимайте пищу в протертом виде (овощное пюре, фруктовые пудинги, муссы, паровые мясные котлеты и т.д). Через несколько дней вы можете есть отварное мясо или рыбу. • Включайте в свой рацион продукты богатые клетчаткой (овощи и фрукты, особенно сладкие), цельнозерновые продукты (цельнозерновой хлеб, неочищенный рис), постное мясо (курицу, Диета при холецистите или нежирную рыбу. • Выбирайте молочные продукты с низкой жирностью (нежирный творог, нежирное молоко, нежирный йогурты, кефир) избегайте либо сократите потребление таких молочных продуктов как сливочное масло, сыры, сливки, мороженное. • Исключите жареную пищу и сладости, такие как пончики, печенья, десерты, торты, Диета на молоке с чаем газированные напитки. • Избегайте острых и копченых продуктов а также овощи с большим количеством эфирных масел, таких как чеснок, лук, редис, так как они являются раздражающими для пищеварительной системы. • Сократите потребление кофе и алкогольных напитков. При холецистите показано потребление жидкости, такой как некрепкий чай, соки, отвар шиповника, минеральная вода без газов. • Старайтесь придерживаться 4-5 разового питания небольшими порциями вместо 3-разового питания с большим объемом пищи. При частом приеме пищи небольшими порциями жиры лучше усваиваются, что очень важно при холецистите. Читать еще: Диета - как не навредить? Беременность и диеты Соковая диета Проблемная кожа и диета Холецистит Удаление желчного пузыря при холецистите

Комментарии

Диета для детей 6 лет Ершов А. И.

- Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

Диета для сжигания жира Макаров В. В.

Горячие ванны (продолжительность 5-мин) усиливают обмен веществ, потоотделение.

Диета 1а Наумов А. П.

кто знает как правильно бегать по утрам ? точнее когда кушать. пить воду до а кушать после?или как?

Диета без таблеток Савченко Е. В.

приветик всем ,я тут новенькая)все таки села на диету,завтрак:черный чай без сахара и пол вареного яйца. Обед:2 персика,зеленый час с лимоном(без сахара естественно) нормально?на ужин наверное съем яблоко и все)

Оставьте комментарий