Диета голод

В последнее время часто и много пишется и говорится о том, насколько важна диета при лечении и профилактике рака молочной железы. Большинство специалистов, которые занимаются вопросами онкологии, проводят прямую аналогию между возникновением и развитием раковых опухолей с нездоровым и неправильным питанием. Конечно, это отнюдь не единственная причина возникновения рака, но очень важная. Диета при раке молочной железы показывает статистика и многочисленные исследования, около 80 процентов среди всех случаев возникновения рака молочной железы связаны именно с нездоровым питанием. Рассмотрим подробнее, насколько важна диета и уход при раке молочной железы и насколько взаимосвязаны два этих события. Режим и рацион питания, который каждый из нас для себя выбирает сам, не единственный фактор, который способен предотвратить или ускорить процесс развития рака молочной железы. Но это именно то, что от нас самих зависит, и на что мы сможем повлиять. Итак, диета для того, кто хотел бы избежать рака молочной железы, должна содержать следующие продукты: Овощи и фрукты. Увеличьте потребление овощей и фруктов. Пейте как можно больше свежих фруктовых и овощных соков. Всем известно, что те продукты, которые содержат большое количество бета-каротина, способны понизить риск развития злокачественной опухоли. Поэтому овощи и фрукты, и особенно оранжевого цвета (такие как морковь, тыква, курага или абрикосы), должны занимать почетное место в вашем меню и на вашем столе. Ни чуть не меньше важна капуста брокколи, которая содержит индол-3-карбинол Диета на овсянке это компонент, который понижает уровень гормона эстрогена. А именно повышенное содержание эстрогена в женском организм и связывают с развитием опухоли в груди. Помидоры так же весьма полезны, содержащие ликопен – тоже полезное вещество, которое снижает опасность развития рака молочной железы. А компоненты, которые называют лимоноидами, такими же хорошими борцами с раковыми клетками, содержатся в кожуре апельсина и его белой оболочке. Морская рыба. Наиболее полезен лосось из всех видов рыбы. Он особенно богат жирными кислотами омега-3. Если верить некоторым данным, те женщины, в чьих тканях содержится большое количество таких кислот, меньше подвержены риску развития новообразований, грозящих раком. Отруби. Отруби способны снижать уровень эстрогена, провоцирующего рост и развитие опухоли. Зеленый чай. Особенный компонент, который находится в составе зеленого чая, противостоит появлению и замедляет разрастание имеющихся злокачественных клеток. Это доказано на лабораторных животных. Оливковое масло. Женщины стран Средиземноморья, где веками традиционно потребляют большое количество оливкового масла, как показали многолетние наблюдения и статистика, реже болеют раком груди. Чаще применяйте для заправки готовых блюд этот вкусный и полезный продукт.

Комментарии

Диета на яблоках Самсонов Р. С.

Чтобы происходило похудение толстых ног и коленей, нужно кушать:

Диета при анемии Соколов Б. М.

!2.Бойфренд с хорошим аппетитом. Он ест и не толстеет. Хуже того: он уверяет, что ты тоже можешь есть и не толстеть (мужчины врут!).

Диета 3 для детей Денисов Д. А.

Для обертывания и для обоих вариантов массажа к меду можно добавить немного эфирных масел (по 5 капель на 1 чайную ложку).

Диета при больных почках Петров М. В.

Первый день: 5 картофелин, бутылка кефира.Показать полностью..

Оставьте комментарий