Белковая диета для спортсменов

Синди Кроуфорд получила известность не только как супермодель, но и отличный специалист в области диет. Она пропагандирует здоровый образ жизни, рациональное и полноценное питание, а предложенную ей очистительную диету с успехом используют многие звезды. Ведь благодаря этой системе похудения можно сбросить свыше 3 кг всего за неделю. Капустная диета Синди Кроуфорд пользуется большим успехом имеет огромную популярность среди знаменитостей, поэтому и вы можете применять ее для похудения без опаски, тем более, что применять такую неделю нужно всего лишь 7 дней. Меню очистительной диеты от Синди Кроуфорд. На протяжении первого дня употребляйте в пищу капустный суп, сколько угодно свежих овощей и 150 гр. обезжиренного йогурта. Меню второго дня диеты включает те же продукты, только овощи следует заменить свежими фруктами, количество которых также неограниченно. На третий день употребляйте свежие овощи и фрукты в неограниченных количествах, суп Английская диета меню йогурт – как и в предыдущие. На четвертый день включите в меню только половинку отварной курицы и капустный суп. Пятый день – отварная постная говядина/телятина, капустный суп. Меню шестого дня – такое же, как в первый день диеты. Меню седьмого дня – аналогичное третьему дню диеты. Для приготовления капустного супа по Диета кроуфорд Синди Кроуфорд вам понадобится: небольшой кочан капусты, 6 шт. моркови, 6 Диета кроуфорд, 2 болгарских перца, 3 помидора, 6 перышек зеленого лука, 5 веточек сельдерея, 1/3 ст. риса. Приготовление капустного супа: хорошо промойте овощи и нарежьте небольшими кусочками, затем залейте их холодной водой и отварите до готовности. За 2 минуты до конца приготовления всыпьте в овощной бульон отваренный и промытый рис, а также измельченную зелень лука и сельдерея. И, конечно, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать похудение!

Комментарии

Диета беременной женщины Иванов В. С.

ДОРОГИЕ МОИ( Из Санкт-Петербурга) Я приглашаю вас на самую крутую вечеринку 20года от Gallant ProОна состоится сентября 20года в ЦКЗ Аврора ( Aurora Concert Hall ) Пироговская наб., д.5/вход с набережной (в здании гостиницы "Санкт-Петербург") Стоимость билета: рублей. Билеты можете приобрести у меня в любое время дня и ночи :) Пишите-

Американская диета Михайлов П. Е.