Вред диет

Вы хотите сбросить лишние килограммы быстро и без особых усилий? И при этом не желаете ограничивать себя во всем? Вспомните, как трудно отказываться от еды, когда очень хочется, и постоянно чувствовать голод. Вам больше не придется 4 недельная диета через эти мучительные испытания! Представьте, если бы была диета, суть которой заключалась бы в том, что чем больше вы едите, тем больше худеете. Думаете, это невозможно? А вот и нет! Боннская диета - прекрасный тому пример! При правильном соблюдении боннской диеты вы сможете особо не ограничивать себя в еде и потерять до 10 кг в весе всего за одну неделю!В чем секрет боннской диеты?Присутствие первого, горячего блюда выгодно отличает эту диету от остальных. Овощи, входящие в состав супа диеты боннской, а особенно сельдерей оказывают некоторое мочегонное действие, поэтому вес будет буквально таять на глазах! Результат будет виден практически сразу, и это будет для вас хорошим стимулом! Боннская диета не навредит вашему здоровью, при условии, конечно, что у вас нет аллергии на требуемые продукты. Даже, наоборот, вы будете чувствовать себя намного лучше благодаря легкому рациону!Рецепт боннского супа довольно прост!Порежьте 6 средних луковиц, несколько помидоров, морковку, 1 маленький качан капусты, 2 болгарских перца и пучок сельдерея. Все это залейте водой и доведите до кипения, после чего варите в течение 10 минут. Убавьте огонь и варите суп до тех пор, пока овощи Винная диета мягкими. Не волнуйтесь, вам не придется, есть абсолютно безвкусный суп! Боннская диета разрешает добавление одного кубика бульона, соли или перца по вкусу. Выбор за вами!Согласно боннской диете, вы можете употреблять в пищу, множество других продуктов, что поможет разнообразить ваш рацион. Но их нужно употреблять в пищу строго по расписанию. 1-Й Боннская диета Боннский суп и фрукты, кроме бананов. Из напитков можно пить чай или несладкий сок, морс. Чем больше вы пьете воды, тем лучше!2-Й ДЕНЬ: Суп + овощи (все, кроме кукурузы и бобовых). Сегодня фрукты есть нельзя, но зато на обед можно съесть небольшую печеную картофелину. Пейте больше воды!3-Й ДЕНЬ: Суп Геркулесова диета любые овощи и фрукты, за исключением картошки и бананов.4-Й ДЕНЬ: Ешьте как можно больше супа и пейте воду. Сегодня можно любые фрукты и овощи, включая банан (не больше 2). 5-Й ДЕНЬ: Суп есть минимум два раза в день. Отварная говядина (300-400г на весь день) + свежие помидоры, которые вы можете, есть в неограниченных количествах. Желательно за день выпить не меньше 6-8 стаканов воды.6-Й ДЕНЬ: Продолжайте есть суп, а также можно говядину и овощи в любых количествах, Боннская диета картошки. Пить много воды!7-Й ДЕНЬ: Снова суп, овощи + рис коричневый и фруктовый сок, но без сахара.Если вы правильно придерживались боннской диеты, за неделю без проблем должны были сбросить от 5 до 10 кг. Если вы не хотите останавливаться на достигнутом, сделайте перерыв дня на два-три, а потом продолжите боннскую диету. Обратите внимание!Во время диеты боннской НЕЛЬЗЯ употреблять алкоголь, газированные напитки, хлеб. И желательно не есть ничего с добавлением жира. Иначе вы не добьетесь желаемого результата! Взвешивайтесь лучше утром, так вы увидите более точную картину вашего веса. Большое разнообразие продуктов поможет вам добиться быстрого эффекта!Но, несмотря на множество преимуществ данной диеты, не стоит возлагать на нее большие ожидания. В боннской диете есть и небольшие недостатки, например отсутствие необходимого количества кисло - молочных продуктов и рыбы. Поэтому, как бы боннская диета не пришлась вам по вкусу, не стоит ею злоупотреблять! Лучше иногда менять рацион, продолжая подбирать другие не менее полезные продукты и не нарушать стандартных правил всех диет.

Комментарии

Бессолевая диета малышевой Гуреев Е. В.

Да, лишний вес причиняет массу неудобств, и часто становится причиной множества никому ненужных и вредных комплексов. Полнота для девушек это стресс, она значительно снижает самооценку, особенно когда речь заходит о мужчинах.

Буч диета результаты Лифанов Д. Д.

ландии. Несмотря на принадлежность к семейству собачьих, эти существа никогда не были одомашнены. Среди коренных жителей Зеландии стаффенхольды имели дурную славу. С их нападениями часто связывали падеж скота и пропажи людей на острове. На полинезийском языке исконное название стаффенхольдов дословно звучит как "клык счастья". И это неспроста. Дело в том, что из-за генетической особенности наибольшую ярость и агрессию у стаффенхольдов вызывают люди и животные с повышенным уровнем эндорфинов в крови. Именно поэтому в полинезийских племенах Зеландии влюбленные и употребляющие наркотические вещества жители не рисковали в одиночестве приближаться к лесным массивам, где обитали стаффенхольды.

5 диета детская Ершов В. Г.

кто со мной?у меня второй день сегодня......а одной скучно((((((

Бесплатное составление диеты без смс Зайцев В. Г.

Часто проблема лишнего веса обусловлена замедленным метаболизмом. Приведенные ниже методы не требуют особых усилий, но их применение реально ускоряет обмен веществ, что в свою очередь способствует решению проблемы избыточного веса.

Оставьте комментарий