Воловичева диета

Лечебная диета 7 предусматривает 4-5 разовый режим питания. Весовой и химический состав суточного рациона диеты № 7 допускает употребление: белков Диета номер 7 60-80 г, жиров – 60-80 г, углеводов – 450-500 г. Суточное потребление калорий составляет 2700-3100 калорий. Исключено употребление экстрактивных веществ мяса и рыбы, грибов, продуктов, содержащих щавелевую кислоту и эфирные масла. Употребление жидкости ограничено 1 литром. При обострениях количество употребляемой жидкости Диета номер 7 до 500 мл. Запрещенные блюда и продукты диеты № 7 Диета номер 7 полностью исключает употребление следующих продуктов и блюд: дрожжевой хлеб; кремы, сдоба, пирожные; наваристые мясные, а также рыбные бульоны; жирное, жареное и копченое мясо, сало и рыба; колбасные изделия всех видов; твердый сыр; фасоль, горох, бобы; кофе, какао, шоколад; все газированные напитки. Рекомендуемые блюда диеты № 7 и способ их приготовления: Людям, которым предписана диета 7, разрешено употребление в пищу следующих продуктов и блюд: хлеб отрубной или белый І и ІІ сорта, который выпечен без соли; крупяные супы на овощном бульоне, приготовленные без соли; молочные и фруктовые супы; Нежирные сорта мяса или рыбы, отваренные, перетертые или куском, и запеченные после отваривания; Нежирная рыба: щука, навага, окунь, судак, карп. Отварную рыбу, протертую или куском можно после немного обжарить; Овощи и гарниры из. Картофель и зеленый горошек позволяется в очень ограниченном количестве. Цветная капуста, свекла, морковь, огурцы, салат лиственный, помидоры. Все овощи разрешено употреблять в сыром, отварном или запеченном виде. Можно готовить салаты и винегреты без соли. Крупы и макаронные изделия можно отваривать на воде или молоке. Употребление яиц следует ограничить одним яйцом в день; Фрукты и ягоды разрешены практически все, особенно урюк, курага, абрикосы, поскольку в них содержится большое количество солей калия. Фрукты и ягоды можно употреблять свежими или варить компоты и кисели; Сладости – мед, варенье, сахар, сиропы; Молочные и кисломолочные продукты разрешены практически. Исключением являются сливки и сметана. Употребление этих продуктов не запрещено, но следует ограничить. Напитки: некрепкий кофе в ограниченном количестве, чай, свежие фруктовые и овощные соки, компоты, отвары из сухофруктов и шиповника. Поскольку употребление поваренной соли при этой диете сильно ограничено, а при обострениях и совсем исключено, улучшить вкусовые качества блюд можно с помощью добавления лимона, кислых ягод, плодово-ягодных подлив. Всем, кому по тем или иным показаниям предписана диета № 7, необходимо употребление большого количества витаминов в составе свежих овощей и фруктов, Диета картофельная также в виде таблетированных витаминных комплексов. | Диета при геморрое | | Диета 8 | | Рациональное питание для похудения | | Гипоаллергенная диета | | Диета для печени |

Комментарии

Диета кима протасова меню Нестеренко И. А.

девчонки кто пробовал гречневую диету?как результат?

Диета 3 меню Лебедев А. А.

Часто причиной образования жировых отложений становится чрезмерное пристрастие к сладостям. Поэтому нужно свести к минимуму потребление тортов, пирожных с кремом, шоколада и конфет. В напитки лучше добавлять заменители сахара - желательно такие, в составе которых нет цикломатов: действие этих соединений на организм еще недостаточно изучено. Допустимо положить в чай 1-2 чайных ложки меда: он усваивается иначе, чем сахар.

Диета ани лорак Зайцев Ф. Г.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Гиполипидемическая диета Буров О. Е.

Рост 157!Вес 52:700!Много,правда*?Эх...Возвраст лет.

Оставьте комментарий