Боннский суп диета

Пятый деньЗавтрак. Одна сырая морковь с добавлением сока лимона.Обед. Большая рыба (отварная или жареная), один стакан томатного сока.Ужин. Любые фрукты.Шестой деньЗавтрак. Кофе.Обед. 500 грамм курицы (отварной), салат из свежей моркови или капусты.Ужин. Два яйца (вареных), один стакан сырой моркови с растительным маслом.Седьмой деньЗавтрак. Чай.Обед. 200 грамм говядины (отварной), любые фрукты.Ужин. Любые фрукты.Восьмой деньЗавтрак. Кофе.Обед. 500 грамм курицы (отварной), салат из свежей моркови или капусты.Ужин. Два яйца (вареных), один стакан сырой моркови с добавлением растительного масла.Девятый деньЗавтрак. Одна сырая морковь с добавление лимонного сока.Обед. Большая рыба (жареная или отварная), один стакан томатного сока. Ужин. Любые фрукты.Десятый деньЗавтрак. Кофе.Обед. Одно сырое яйцо, три большие моркови с добавлением растительного масла (вареные), 15 грамм твёрдого сыра.Одиннадцатый деньЗавтрак. Сухарик и кофе.Обед. Один большой кабачок с добавлением растительного масла (жареный), яблоки.Ужин. 200 грамм говядины (отварной), салат из свежей капусты с добавлением растительного Баклажаны диета, два яйца (вареных).Двенадцатый деньЗавтрак. Кофе.Обед. Рыба (отварная или жареная), салат из овощей с добавлением растительного масла.Ужин. 200 грамм говядины (отварной), один стакан кефира.Тринадцатый деньЗавтрак. Кофе.Обед. Капуста с добавлением растительного масла (вареная), два яйца (вареных), один стакан томатного сока.Ужин. 200 грамм рыбы (отварной или жареной), один стакан кефира.Жареную или отварную рыбу можно заменить консервированной; свежую капусту можно заменить квашенной капустой, только Бессолевая диета 13 дней едой её следует хорошо промыть; говядину можно заменить вареной колбасой.Этот набор продуктов не только поможет похудеть, но и очистит Бесплатная диета инны воловичевой. Капуста и морковь играют роль «метёлки», которая «выметает» из организма шлаки и прочую гадость, кефир полезен для пищеварения. Курица и рыба дают организму Бессолевая диета 13 дней диетические белки, а фрукты – незаменимый источник витаминов.Эта диета, нормализующая обмен веществ, сжигающая жир и очищающая организм, основана на сочетании продуктов, которые взаимно уничтожаются.

Комментарии

Английская диета для похудения Сафонов Н. П.

Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.

Безуглеводная диета Литвинов Г. С.

Ну временаЛюди уже ни во что не верят, даже в блондинок.

Быстрая диета 10 кг Логинов М. Б.

кто со мной с завтрашнего дня на питьевую?) вес кг рост 160см.

1000 диет Калашников Л. А.

Давайте дружной компанией соберемся и заведем дневники с сентябряКак Вам идея?)

Оставьте комментарий