Гречневая диета с кефиром отзывы

Эта простая диета даёт отличный результат. Всем кто испробует эту диету, просьба оставлять комментарии. Итак перейдём к меню. 1 день - кефирный 1 л. кефира (2,5% жирности) 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 2 день - фруктовый день 4-6 средних апельсина 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 3 день - творожный день 2-3 пачки нежирного творога(250 гр) 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 4 день - овощной день 0,5-1 л. банка кабачковой икры Диета 8 кг травяной чай 5 день - шоколадный день Диета 3 продуктов 1 плитка шоколада 100 гр. травяной чай 6 день - яблочный день 1-1,5 кг яблок (без кожуры) 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 7 день - сырный день 300 гр. твердого сыра травяной чай 8 день - овощной день 1 л. томатного сока Диета 8 кг овощной салат 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 9 день - мясной день 400 гр. вареной говядины 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 10 день - овощной день салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли. травяной чай 11 день - творожный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 12 день - фруктовый день 1 кг. свежих слив (или 500 гр. Белковая диета для спортсменов 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай Последний приём пищи должен быть за 5-6 часов до сна, не позднее. После окончания диеты, постарайтесь не объедаться первые. Не стоит говорить о полезных свойствах травяного чая, поэтому старайтесь употреблять его и после выхода из диеты. Простые диеты

Комментарии

Диета 1 по певзнеру Воронковский В. Г.

может это быть за того,что ем в последний раз в часа 3-4-5?

Винная диета Смирнов Р. В.

Кто хочет с завтра?Ибо одна никак не могу сесть:D Без срывов!

Брокколи диета Власов И. Л.

Набор присутствующих на российском столе продуктов достаточно широк, он вполне позволяет ежедневно формировать вкусное и разнообразное меню. В рацион худеющей женщины могут входить все овощи, ягоды и фрукты, кроме очень сладких и бананов. Полезны все молочные продукты с низким прПоказать полностью..оцентом жирности (не более 1,5%), сыры типа сулугуни, адыгейского, несоленой брынзы. Из мяса следует отдавать предпочтение нежирной говядине, куриным грудкам, крольчатине.

Гипоаллергенная диета рецепты Петров С. В.

Девочки,когда вы пишите тут-'мой вес...и рост... Это нормально?какой идеальный вес?'и все такое.вы думаете так легко это определить?может у вас груда мышц,и за счет этого большой вес,или же наоборот,легкая кость,и много жира,и вы жиробасинка!?поэтому,ПОЖАЛУЙСТА,КОГДА ПИШИТЕ ПОДОБНОЕ,ТО УКАЗЫВАЙТЕ ХОТЯ БЫ СВОИ ПАРАМЕТРЫ,ИЛИ ФОТО ПРИКРЕПЛЯЙТЕ:*

Оставьте комментарий