Банановая диета на 7 дней

Близится важное для вас событие или мероприятие, осталось всего три дня, а молния на любимом выходном платье никак не поддается? Решить эту проблему поможет Диета 3 кг диета 3-3-3 или как ее еще называют “диета манекенщиц” или “диета балерин”. Вы легко избавитесь от нескольких лишних килограмм, и станете такой же легкой изящной Бесплатный подбор диеты онлайн балерина. Итак, как же эффективно похудеть за три дня? Все достаточно просто. Необходимо питаться три раза в день, через каждые три часа, три дня подряд определенными продуктами - вот и Диета 3 кг диеты 3-3-3. Так как экспресс-диета не имеет продолжительного и стойкого результата, а подразумевает как быструю потерю веса, так и его стремительный возврат, следует точно рассчитать период до важного мероприятия, и ровно за три дня до назначенного срока сесть на диету. Обезжиренный творог и яйца – вот те продукты, которыми необходимо питаться во время соблюдения диеты. Утром, на завтрак, необходимо съедать одно вареное яйцо, затем спустя три часа, необходимо съесть 200 грамм обезжиренного творога, а спустя еще три часа еще одну 200 граммовую баночку творога. На протяжении последующих двух дней режим питания повторяется. Во время диеты следует пить только воду или чай, зеленый без сахара. Стоит применять диету 3-3-3 только в экстренных случаях, когда действительно за короткий срок необходимо привести себя в форму. Рекомендуется применять ее 1 раз в два месяца. Эта диета не из легких, соблюдать ее тяжеловато, но зато вы быстро сможете сбросить 3 килограмма. Огорчает лишь одно, что диета 3-3-3 позволяет получить лишь кратковременный эффект и все потерянные килограммы могут вернуться после обильного застолья, ради которого вы так упорно худели. Поэтому не стоит думать, что 3 дня ограничения в приеме пищу помогут вам приобрести идеальные формы навсегда. Если после праздника вы вернетесь к обычному рациону, то потерянный вес вернется к вам так же быстро. Однако, если вы будете придерживаться хотя бы легкой диеты (исключите мучное, ограничите употребление сладкого), возможно, вам удастся поддерживать себя в хорошей форме и в дальнейшем.

Комментарии

Диета 1 кг в день Давыдов С. П.

Девочки на какую диету посоветуете буч или протасовка при весе 66??

Диета 1 при язве желудка Гончаров А. О.

Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна. Стопроцентная гарантия потери кг веса.

Воловичева диета Погорелкин Л. С.

Девочки решилась сесть на диету.завтра до кушать фрукты(я ем яблоки),обед 14:00 до 15:00-4 огурца не большие,средние и кефир(я пью один стакан примерно на гр. Ужин творог но я ужин убираю и кушаю просто яблоко.Вот!Как думаете за неделю сколько кг может уйти?сегодня правда уже согрешила выпила 2 стакана кефира и съела пару зефирок.Обещаю,что больше не повторится.Ну так что,как думаете сколько можно скинуть при таком расскладе?

Выход из диеты протасова Григорьев В. С.

Я давно поняла: то, что дано тебе природой, и есть самое лучшее для тебя. Это твоя индивидуальность. При желании все недостатки можно превратить в достоинства.

Оставьте комментарий