Белковая диета продукты

Запрещенные продукты: Морепродукты – почти вся рыба, икра; Молочные продукты – сыры, ароматизированный йогурт; Яйца; Копчености – колбаса, сардельки, сосиски, мясо, рыба; Консервация и маринованные продукты, Гипоаллергенная диета для детей, купленные в магазине; Соусы, специи, приправы; Овощи: красные – свекла, помидоры, красный перец, морковь; квашеная капуста, сельдерей, щавель, красные и оранжевые ягоды и фрукты – дыни, ананасы, яблоки, клубника, хурма, вишня, Гипоаллергенная диета для детей др; цитрусовые; Газированная вода; Жевательная резинка; Сухофрукты – изюм, курага, инжир, финики; Орехи; Мед; Грибы; Кондитерские изделия – шоколад, мармелад, карамель; Напитки – алкоголь, кофе, какао; Все продукты, в которых содержатся консерванты, красители, эмульгаторы, ароматизаторы; Все экзотические для вашей местности продукты. Ограниченные продукты: Мясо – жирная свинина, конина, индейка, кролик; Злаки – рожь, пшеница; Кукуруза и гречка; Овощи, фрукты и ягоды – горох, картофель, зеленый перец, бобовые, персики, бананы, абрикосы, брусника, клюква, смородина черная и красная; Отвары трав. Разрешенные низкоаллергенные продукты: Кисломолочные продукты – натуральные йогурты без искусственных добавок, творог, ряженка, кефир; Мясо и рыба – нежирная курятина, свинина, говядина, печень, почки, языки, треска, морской окунь, некоторые другие виды рыбы; Хлебцы рисовые, кукурузные, гречневые; Овощи, фрукты и ягоды – вся капуста, зеленый салат, огурцы, шпинат, брокколи, брюква, кабачки, патиссоны, репа, петрушка, укроп, зеленые яблоки, груши, белая смородина, белая черешня, чернослив, сушеные 13 дневная диета – перловая, манная, рисовая, овсяная; Масло – сливочное, подсолнечное, оливковое; Напитки – минеральная вода без газа, яблочные и грушевые компоты, отвар шиповника, некрепкий чай.Продолжительность гиппоаллергенной диеты - для взрослых – 2-3 недели, для детей – 7-10 дней. Если за это время наблюдается улучшение, в рацион вводят по одному запрещенному продукту. Если в течение трех дней появляется аллергическая реакция, то этот продукт и является аллергеном. Новые продукты нужно вводить не чаще, чем 1 раз в 3 дня, т.к. именно 3 дня требуется на накопление аллергенов в организме.

Комментарии

Воловичева диета Суханов В. В.

“Мучное” – это все, что содержит муку – хлеб, пирожные, мясо в панировке и тп. Белый шлифованный рис – такой же быстрый углевод как манка. Выбирайте вместо него темные виды риса – необработанные. Картошка, особенно жареная, худеющим противопоказана.

Безглютеновая диета Погорелкин Н. Н.

Итак, считаем сколько калорий необходимо потре для того, чтобы не поправляться и удерживать вес.

Вред диет Поляков Е. Д.

Отношения певицы и актрисы Джессики Симпсон и бывшего игрока Национальной футбольной лиги Эрика Джонсона развиваются порядка трех месяцев и, судя по всему, парочка уже подумывает о ребенке. Об этом на минувшей неделе журналистам по секрету нашептали друзья звездной пары. А еще несколькими днями раньше Джессика блистала на Нью-Йоркской неделе моды, куда она прибыла в качестве специально приглашенной гостьи. Актриса нарядилась в женственное серое платье, которое подчеркнуло ее сексапильные пышные формы.

Белковая диета для похудения отзывы Матвеев А. Д.

Девушки, хотите верьте, хотите нет, но ПП и спорт решают Х) проверено)

Оставьте комментарий