5 диета детская

Итак, что же представляют собой те самые монодиеты на один день, которые и дают такие потрясающие результаты? Все просто: в первый день нужно придерживаться рыбной диеты, во второй – овощной, в третий – куриной, в четвертый – злаковой, в пятый – творожной, в шестой – фруктовой. Чтобы облегчить себе жизнь во время диеты, нарисуйте цветок с шестью лепестками. На каждом Диета 6 лепестков рецепты напишите меню соответствующего дня диеты и отрывайте их по мере выполнения. Менять последовательность дней нельзя, так как рацион подобран так, чтобы создать максимально комфортные для организма условия похудения. Как утверждает автор, в этом приеме (нарисованном цветке) есть и другой смысл: худеющему удается быть бодрым до конца 6-го дня, и диета выдерживается без срывов. Чем же так эффективна диета «6 лепестков», отзывы о которой сегодня заполонили Интернет? Каждая диета, предлагаемая Юханссон на сутки, не содержит несовместимых продуктов. При Диета 6 лепестков рецепты питание однообразно, что усиливает процесс похудения. Но вреда организму диета не наносит, так как на Гречнева кефирная диета продукте вам нужно «сидеть» не дольше суток. Чередование же белков и углеводов не дает вашему организму подключать «экономный режим», во время которого сжигается не жировая ткань (как это обычно происходит во время монодиет), а мышечная. Меню диеты «6 лепестков» В первый день меню диеты «6 лепестков» представляет собой рыбную монодиету: разрешается есть любые сорта рыбы в любом виде – тушеном, вареном, запеченном в духовке. Можно пить рыбный Безбелковая диета, добавлять соль, зелень, приправы. Во второй день разрешено есть практически любые овощи (за исключением картофеля и прочих крахмалосодержащих продуктов) – в тушеном, вареном, запеченном и свежем виде. Можно пить овощные соки, есть зелень и натуральные приправы. Соли в этот день можно употреблять меньше, чем в первый. В третий день можно есть куриное филе без кожи, куриный бульон, зелень, немного соли, натуральные приправы. В четвертый день ешьте любые злаки, каши, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку, семена, пророщенные зерна. Пить разрешается воду и натуральный квас. Пищу приправляйте зеленью и небольшим количеством соли. В пятый день можно есть нежирный творог (как в творожной диете) и пить обезжиренное молоко. В шестой день разрешается есть фрукты (в свежем или печеном виде), фруктовые соки (без сахара). Можно добавлять в блюда корицу или ванилин. Вот и вся диета «6 лепестков», рецепты которой очень просты и элементарны: все, что не естся сырым, запекается или отваривается, а все остальное лучше употреблять в свежем виде. В ходе диеты рекомендуется пить много воды, а также травяной, зеленый либо черный чай. Как переносится диета «6 лепестков»? Результаты тысяч похудевших на этой диете женщин доказывают, что довольно легко: то ли цветочек помогает, то ли разнообразие продуктов, предложенных употреблять изо дня в день. А чтобы в этом убедиться лично, вы можете поставить такой шестидневный эксперимент на себе и написать нам о своих результатах. Удачи!

Комментарии

Антицеллюлитная диета Лукьянов С. И.

Как-то увидел на улице бабушку, продавала всего 1 единственный комнатный цветок фиалку. Стало ее жалко, заплатил раз в дороже чем она просила. Она со слезами: «побежала я в магазин куплю деду колбасу». Принес цветок домой, на следующее утро он расцвел.

Благоприятные дни для диеты Ткаченко А. Ф.

Нужно постараться выполнять это плавно. Не помогайте себе движениями рук; именно для того, чтобы они не участвовали в процесс

Диет формула отзывы Сафонов А. Г.

Ребята посоветуйте хорошие упражнения ИМЕННО для убирание жира с живота,потому что пресс я по программе качаю.

Диета 5 меню Семёнов Б. М.

-конечно!она уже у меня р-ра,а не как у тебя!!!!хахаха!

Оставьте комментарий