Диета ларисы гузеевой

Эти лучшие диеты помогут Вам быть стройнее к Новому году и поддерживать тонус. Они проверены на себе и дают быстрый результат. Не изматывают организм голодом и помогают улучшить цвет лица. Любимая диета Николь КидманПри соблюдении этой диеты необходимо выпивать в день до 1,5 литра кипяченой воды.Исключить из рациона - алкоголь, сахар, сольНа первой неделе сбрасывается почти весь лишний вес, на второй - по 100-150 г в Диета для кормящих для похудения, но похудение полностью закрепляется.1-й деньЗавтрак - черный кофеОбед - 2 яйца вкрутую, шпинат, свежие помидорыУжин - кусок отварного мяса, веточка зеленого салата 2-й деньЗавтрак - сухарик, черный кофеОбед - кусок отварного мясаУжин - кусочек ветчины, кефира 3-й деньЗавтрак - сухарик, черный кофеОбед - корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, свежие помидоры, фруктыУжин - 2 яйца (вкрутую), чашка тертой моркови, кусок твердого сыра 4-й деньЗавтрак - черный кофеОбед - яйцо (вкрутую), чашка тертой моркови, кусок твердого сыраУжин - большая порция фруктового салата 5-й деньЗавтрак - черный кофеОбед - большая порция нежирной рыбыУжин - чашка тертой моркови 6-й деньЗавтрак - сухарик, черный кофеОбед - большой кусок филе курицы, веточка зеленый салатУжин - 2 яйца (вкрутую) 7-й деньЗавтрак - чай без сахараОбед - большой кусок отварного мяса, фруктУжин - отварная рыба с 5 диета детская МадонныМадонна настолько серьезно относится к тому, что ест, что ни один прием пищи не остается без внимания ее личного диетолога. Из-за жестких правил своей диеты Мадонна категорически не принимает еду, приготовленную "чужаками", и почти никогда не ест в ресторанах. Основу диеты Мадонны составляют традиции старинной японской кухни. Можно: овощи, фрукты, коричневый рис, зерна кунжута, мисо-суп (с лапшой из соевой муки), роллы "нори" (вегетарианские суши), морские водоросли. Нельзя: все мясные продукты или другие животного происхождения; Диета 5 скачать и яйца; любые продукты, прошедшие обработку или очистку; сахар, кофеин и алкоголь; любые продукты искусственного происхождения или прошедшие химическую обработку. Очистительная диета от Синди Кроуфорд: Синди Кроуфорд, Диета для ленивых топ-модель - известная фигура не только в мире модельного бизнеса, но и в области диет. Она поборница здорового образа жизни и полноценного питания, а ее очистительной диетой, позволяющей сбросить более 3 кг лишнего веса в неделю.Первый день: капустный суп, свежие овощи - без ограничений, 150 г диетического йогурта. Второй день: капустный суп, свежие фрукты - без ограничений, 150 г диетического йогурта. Третий день: капустный суп, свежие овощи и фрукты - без ограничений, 150 г диетического йогурта. Четвертый день: капустный суп, 1/2 отварной курицы. Пятый день: капустный суп, отварная говядина (телятина). Шестой день: капустный суп, свежие овощи - без ограничений, 150 г Диета на год йогурта. Седьмой день: капустный суп, свежие овощи и фрукты - без ограничений, 150 г диетического йогурта. Диета Маргариты Королевой (длится 9 дней) Первые 3 дня кушаем рис. Рис готовится так - с вечера замачиваем стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съедаем стакан риса. Остаток Детокс диета надо доесть до 19.00 равными частями каждый час.Следующие 3 дня кушаем курицу. Курицы берем 1-1.2 кг, снимаем кожу и обязательно весь жир. Варим до готовности. Съедаем в течение дня до 19.00Заключительные 3 дня кушаем овощи как вареные так и свежие. Норма на день (опять-таки до 19.00) - 800 граммовая банка. Исключаются соленые и квашеные овощи. Можно делать овощные салаты, например винегрет без соленых огурцов.Все продукты варим/употребляем без сахара и соли. Обязательно каждый день выпивать негазированную воду или зеленый чай - 2,5 литра в день. Диета Ларисы Долиной: 1 день: 400 г печеного картофеля или 5 средних картофелин, сваренных в мундире БЕЗ соли и 500 г кефира нежирного (это на весь день) 2 день: 400 г творога обезжиренного и 500 г кефира 3 день: 1 кг фруктов (кроме бананов и винограда) и 500 г кефира 4 день: 400 г куриного мяса отварить без соли и 500 г кефира 5 день: 1 кг фруктов Диета на год 500 г кефира 6 день: 1,5 литра кефира обезжиренного 7 день: 1 кг фруктов и 500 г кефира. Продукты не заменять! Пищу делить можно так: в 8 часов выпить чашку чая без сахара или кофе. В 10, 12, 14 и 16 часов - по 100 г продуктов и 50 г кефира, а в 18 часов - стакан кефира. Каждый день необходимо очищать кишечник (пить слабительное или ставить клизму) После 7 дней диеты неделю питаетесь как обычно, но исключить жаренное, мучное, жирное, сладкое. Это необходимо для закрепления веса. Эту диету надо повторять через неделю, пока не достигнете желаемых результатов. Учимся секретам красоты и встречаем праздник очаровательными!

Комментарии

Диета бородиной отзывы Смирнов С. А.

но скажите что думаете,что делать с этим ужасным животоооом? ><

Белковая диета пьера дюкана Зуев Н. С.

кто-нибудь хочет сесть на тощую или на любимую?( я деваха) пишите в лс

Abc диета отзывы Мальцев П. С.

Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.

Диета 2468 Егоров Д. Д.

Ранний завтрак томатной диеты: 1 помидор, 2 белка вареных яйца.

Оставьте комментарий