Диет формула отзывы

Диета 5 меню день варите разнообразные супы из круп или овощей – щи, борщ, свекольник и т.д., но только на очень слабом мясном или рыбном бульоне. Также можно радовать себя молочными супами с добавлением тех же круп или макарон. Исключить из рациона придется окрошку и холодный борщ со щавелем, а также от супов, приготовленных на основе крепких бульонов из мяса, грибов, рыбы. Яйца лучше варить не вкрутую, а всмятку. Вместо яичницы лучше готовить белковый омлет.Если у вас хорошая переносимость молочных изделий, можно есть все, выбирая, однако, продукты с низкой жирностью. Творог можно использовать Диета 5а после операции приготовления запеканок, морковных пудингов, ленивых вареников.По утрам лучше не есть бобовые, зато удачным решением будут каши (особенно овсяная и гречневая).Потребление сахара необходимо ограничить двумя ложками в день. Хорошей заменой привычному сахару будут сладкие ягоды и фрукты. Запрещены мороженое и шоколад, однако время от времени вы можете позволить себе съесть мармелад или пастилу.Разрешен хлеб вчерашней выпечки, приготовленный из муки грубого помола, редко – небольшая порция сухого бисквита.Пряности необходимо употреблять с осторожностью. Исключите из рациона все острые приправы, заменив их петрушкой и укропом, также можно добавлять в пищу корицу и ванилин. Этот принцип распространяется и на тех, кто перенес оперативное вмешательство и Диета 2 рака поджелудочной железы любой другой терапией.Из напитков можно зеленый и черный чай (некрепкие), иногда допускается выпивать чашку кофе с молоком. Добавьте в рацион соки из овощей, фруктов и ягод, настои пшеничных отрубей и плодов шиповника. Нельзя пить черный кофе, какао и сладкую газировку.Внимание! Перед применением рекомендаций из этой статьи вы обязаны проконсультироваться с врачом.

Комментарии

Банановая диета 7 дней отзывы Рычков Н. М.

посоветуйте диету!!! Хочу похудеть на 6-10 кг, за 7-10 дней!Рост168 вес 56.

Дешевая диета Федотов Ф. Г.

я худею уже 3 недели, и у меня такой вопрос, может ли вес оставаться таким же как и был, а параметры уменьшились сантиметров на может чуть больше, а вешу при росте 1 три недели назад весила тоже 6одежда вся весит просто, что это может быть?

Диета 5 при гастрите Попов А. В.

Перепало чуть-чуть салата – растет же на земле такая дрянь!.. Стал забывать вкус каши – что-то нежное, теплое, обволакивающее…бу-урллл…

Диета 1 Калугин П. Н.

ей сорок восемь, опять не спится, снотворных куча, а толку - ноль. она б и рада отдаться принцу, но тут как тут головная боль. и она носит свой гордый профиль: в постель - сама, из неё - сама. на кухне медленно стынет кофе, какое лето? - почти зима..

Оставьте комментарий