Гипоаллергенная диета меню

1-ый этап: белковый (два дня)Завтрак. На два кусочка чёрного хлеба намазываем одну-две чайные ложки мёда и одну чайную ложку сливочного масла, запиваем кофе с молоком.Второй завтрак (12 часов). Один кусочек чёрного хлеба, на выбор: чай с мёдом или сахаром, два стакана кефира или один стакан молока.Обед (15 часов). 250 грамм мясного бульона, не более 300 грамм нежирного мяса или рыбы (отварных), два кусочка чёрного хлеба, на выбор: не более 150 грамм овощного салата (капуста, морковь) или 4 столовые ложки зелёного горошка (консервированного), на выбор: чай, травяной настой или минеральная вода.Ужин (до 19 часов). Два яйца (варёных), 200 грамм нежирного мяса или рыбы, на выбор: кусочек сыра, два стакана кефира или один стакан молока.2-ой этап: овощной (два дня)Завтрак. Не более 750 Английская диета 21 день результаты фруктов, сок.Второй завтрак. Овощи, сок.Обед. 250 грамм супа из овощей, на выбор: рагу из овощей, варёные овощи или овощной салат с двумя столовыми ложками растительного масла, на выбор: мусс с небольшим количеством сахара, салат из фруктов.Ужин. Не более 750 грамм фруктов, сок.Но это ещё не всё. Вы должны внимательно прочитать и осознать правила английской диеты, приведённые ниже:1. Перед тем как начать английскую диету помогите своему организму эту диету проще перенести. Для этого нужно выдержать два разгрузочных дня, во время которых позволяется выпить до двух литров молока или кефира в Английская диета 21 день результаты. К выбранному питью добавьте 100 грамм хлеба.2. Разгрузочные дни закончились? Приступаем к самой диете. В течение всей диеты меняем белковые и овощные дни – по два, соответственно.3. В английской диете, как и в любой другой, есть запрещённые продукты: минимум соли и полное исключение спиртного, мучного, сладостей, жареного картофеля, дыни, винограда Буч диета результаты сухофруктов.4. На этой диете вы рискуете сильно и быстро похудеть, что может привести к тому, что ваша кожа обвиснет. Поэтому обязательно принимайте БАДы, содержащие хром – он укрепит мышечные стенки.

Комментарии

Быстрая диета для бедер Литвинов В. С.

Лучший способ похудеть–это перелом нижней челюсти. ©

Арбузно дынная диета Карасёв М. Г.

В США последнее желание смертника — закон. Многие из приговоренных к смертной казни хотят не так уж и много — еды. Художник и шеф-повар Джулия Циглер-Хэйнес (Julia Ziegler-Haynes) изучила публичные записи о казни заключенных и отобрала из них 2в которых последнее желание было Показать полностью..гастрономическим. Она воссоздала «последние» блюда и сфотографировала их.

Быстрая диета 10 кг Рябинин Г. А.

просьба дурацкая, но не могли бы вы его заблокировать.

Abc диета отзывы Воронковский Г. Н.