Болит желудок диета

Американская диета поможет быстро похудеть и привести тело в норму. При этом, американскую диету нельзя назвать уж очень изнурительной. Придерживаясь американской диеты, 13 дней нельзя употреблять спиртное, сахар, соль Американская диета на 2 недели свежий хлеб. Предполагаемый состав продуктов следует принимать без изменений, только в этом случае происходит изменение обмена веществ в организме. Во время диеты в день следует употреблять не более 1,5 литра теплой кипяченой воды. С помощью американской диеты можно быстро похудеть на 5-10 кг и это всего за 2 недели! С 8 по 13 день диету следует повторить до первого дня в обратном порядке. Почти вся предполагаемая потеря веса происходит в первую неделю, а на второй неделе ты будешь худеть всего на 100-150 г в день. Шпинат, зеленый салат и сельдерей можно заменить свежей капустой, помидор – томатным соком. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 7 самых полезных летних фрешейМеню американской диетыАмериканская диета: день 1Завтрак: черный кофе Обед: 2 яйца, сваренные вкрутую, шпинат, помидор Ужин: кусок отварного мяса, салат, обрызганный лимономАмериканская диета: день 2Завтрак: : черный кофе, 1 сухарь Обед: кусок отварного мяса, зеленый салат Ужин: кусок ветчины, кефирАмериканская диета: день 3Завтрак: : черный кофе, 1 сухарь Обед: сельдерей, обжаренный на растительном масле, 1 помидор, 1 небольшой фрукт Ужин: 2 яйца, сваренные вкрутую, чашка тертой моркови, кусок сыраАмериканская диета: день 4Завтрак: черный кофе Обед: 1 яйцо, сваренное вкрутую, чашка Белковая диета таблица моркови, кусок сыра Ужин: фруктовый салат ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 5 рецептов домашнего диетического печенья Американская диета: день 5Завтрак: черный кофе Обед: нежирная рыба Ужин: чашка тертой моркови, обрызганная лимоном Американская диета: день 6Завтрак: черный кофе, сухари Обед: большой кусок курицы, зеленый салат Ужин: Американская диета на 2 недели яйцо, сваренное вкрутую, чашка тертой морковиАмериканская диета: день 7Завтрак: чай без сахара, сухари

Комментарии

Геркулесова диета Селезнёв О. Е.

Если кушать под музыку или телевизор, то пищи влезет больше за счет того, что мы отвлекаемся от процесса. Это доказано научно. Да и соблазн скушать что-либо жирное или сладенькое вырастает в разы.

Арбузная диета для похудения отзывы Буров П. И.

Внутренняя сторона бедра - зона достаточно проблемная. И похудеть именно в нужном месте бывает нелегко.

Вред диеты дюкана Селезнёв П. Р.

Выпрямитесь и расправьте грудную клетку. Руки поднимите на края плеч и как можно сильнее вытяните шею вверх, нажимая руками на плечи. Внимательно следите за тем, чтобы плечи не поднимались вверх. Сделайте вдох, медленно посчитайте до выдохните, а затем полностью расслабьте мышцы. Повторите упражнение 5–7 раз.

100 диета Петров Г. В.

Применение активированного угля противопоказано при колитах, гастритах, язве желудка. Во время употребления активированного угля снижается эффективность других лекарственных средств, так как они частично абсорбируются и выводятся вместе с другим содержимым кишечника.

Оставьте комментарий