Белая диета

Одним из замечательных диетических продуктов, способствующих похудению, является кукурузная каша. Используемая для ее приготовления кукурузная крупа содержит витамины групп А, В, Е, РР, микроэлементы (кремний, железо и др.), клетчатку, полезные аминокислоты (лизин, триптофан). Благодаря такому составу данная крупа оказывает положительное действие на работу желудка и кишечника, их очищение, Диета на кукурузной каше функционирование пищеварения, предотвращает процессы гниения в кишечнике, устраняет нарушения метаболизма. Замечательным диетическим продуктом является также пшенная каша, похудение с которой проходит быстро и эффективно. Кроме этого кукурузная крупа улучшает обмен веществ, Воспаление двенадцатиперстной кишки диета жира, токсических и радиоактивных веществ из организма человека, что как нельзя лучше помогает избавиться от лишних килограммов. Кукурузная каша для похудения не вызывает аллергии, в связи с чем противопоказаний для ее употребления. Она подходит как для маленьких детей, так и для взрослых людей. Кукурузную кашу (мамалыгу) можно варить из крупы как грубого, так и мелкого помола. Время, необходимое для приготовления готового блюда, составляет порядка 1 часа, т.к. в противном случае крупа остается довольно жесткой. Данная каша чаще варится на воде, которой наливается в 4 раза больше, чем берется крупы, и слегка подсаливается. Мамалыга имеет очень густую консистенцию, при варке рекомендуется размешивать ее, используя для этого деревянную ложку. Готовое блюдо обладает весьма специфическим вкусом. Довольно распространена следующая разновидность кукурузной диеты, относящейся к монодиетам. Приготовленную кукурузную кашу для похудения нужно разделить на 5-6 частей, которые и съедаются в течение дня. В качестве жидкости, которой необходимо выпивать около 2 литров в день, лучше всего использовать любой из сортов зеленого чая или негазированную минеральную воду. Наиболее эффективен для уменьшения объемов тела трехдневный курс. За этот период можно сбросить до 5 килограммов лишнего веса, избавиться от отечности, снизить уровень холестерина, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, состояние кожи и даже полости рта. Кукурузная каша для похудения является одновременно низкокалорийным и питательным продуктом, что делает ее очень популярной среди тех продуктов, которые способствуют очищению организма и уничтожению избыточного веса. К таким продуктам можно отнести также овес для похудения. Очистить организм от токсинов и подготовить его к избавлению от лишнего веса поможет также клизма для похудения с солью. Для того чтобы организм впитал все полезные свойства этой каши, врачи-диетологи рекомендуют хотя бы 2 раза в неделю есть кукурузную кашу на завтрак. Рекомендуем почитать: Пшенная каша для похудения Овсяная каша для похудения Яичная диета на 4 недели Яичная диета на 2 недели Фруктовая овсяная каша

Комментарии

Диета на геркулесовой каше Козлов Л. Р.

ребята помогите. у меня через 2 месяца свадьба.подскажите как быстро и эффективно похудеть.

Диета института питания рамн отзывы Егоров А. Р.

Кто может смсками контролировать моё желание сожрать что-нибудь?Ищу психолога который в любое время ответит и отговорит от глупостисрочно& 904 955!

Диета для ребенка 5 лет Рубан В. С.

День: гр. рыбы на выбор; 1 помидор; 1 сухарик; половинка листьев салата; йогурт или кефир (полуобезжиренный или необезжиренный)

Диета 6 лепестков отзывы результаты Нестеренко А. Н.

После «задрочки» трудового дня реально не пропустить ни одной тренировки, причем выложиться на каждой по полной? Во сколько домой попадете? В лучшем случае, в вечера? Только вот после тренировки как-то не особо в сон клонит. Заснете после полуночи, а утром в 6-7 подъем? Ну, и сколько можно протянуть в таком режиме? От силы полгода, если здоровье и возраст позволяют.

Оставьте комментарий