Диета перед сдачей крови

Лечение запоров не обходится без фитотерапии — но и растительные средства беременным следует использовать, лишь посоветовавшись с врачом. В аптеках продаются стандартные сборы трав. Лучше покупать сборы отечественного производства, а не импортные (особенно с Востока). Компоненты российских сборов: александрийский лист, кора крушины, плоды жостера, аниса, корни солодки; кора крушины, донник, листья крапивы; кора крушины, листья вахты, донник, тмин. Желающим самостоятельно составить «букет», рекомендую кипрей, мелиссу, пижму, донник, подорожник, ромашку, тмин, укроп, фиалку (взять равное количество 3-4 любых трав, заварить 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка, настаивать ночь, Диета при запорах у беременных по полстакана утром до еды). Мягко действует порошок из корня ревеня, но он нуждается в точной дозировке: в дозе 0,2 г он закрепляет, а 0,5—1,0 г через 8—10 часов оказывает отличный эффект очищения кишечника. Чеснок, тыква, репа, красная смородина, земляника, клубника, арбуз, сок сырой картошки, капусты способствуют улучшению работы кишечника, а черная смородина, черника, черемуха могут вызвать запор. Прочие методы лечения запора у беременных Определенное место в лечении запора беременных отводится лечебной физкультуре, плаванию, езде на велосипеде, бегу, теннису и другим подвижным играм, если позволяет состояние здоровья (нет медицинских противопоказаний) и срок беременности. Самомассаж кишечника еще никому не повредил, но беременным делать его надо очень осторожно (предварительно проконсультируйтесь с врачом!). В положении стоя или лежа легкими движениями ладони «идете» от правого паха вверх до печени, затем ведете ладонь выше пупка и спускаетесь к левому паху. Движения постепенно ускоряете, делая их то вибрирующими, то волнообразными, то напоминающими движения маятника. Длительность массажа — 10—15 минут. Чтобы выработать рефлекс на дефекацию, лучше приурочить его ко времени, когда появляется желание опорожнить кишечник. Если рекомендует врач, справиться с проблемой может помочь и введение в задний проход свечки с глицерином. Спустя 20 минут после ее введения надо обязательно идти в туалет, даже если нет позывов (пробыть там необходимо 10—15 минут, периодически предпринимая осторожные попытки опорожнить кишечник). Когда рефлекс восстанавливается, свечи отменяют. В некоторых случаях запор неплохо поддается лечению методами нетрадиционной медицины: ароматерапией, иглоукалыванием, иногда психотерапией. Если вышеперечисленные советы использованы, «домашние средства» исчерпаны, а результата нет, врач назначает препараты для улучшения пищеварения или слабительные средства. Как и все лекарства, слабительные имеют и противопоказания. Абсолютными являются: кишечная непроходимость, внутреннее кровотечение, индивидуальная непереносимость, выраженная кахексия, нарушения электролитного баланса в организме и длительные боли в животе неясной этиологии. С особой осторожностью слабительные назначают беременным женщинам, так как некоторые из препаратов могут спровоцировать преждевременные роды. Салаты, которые помогут наладить работу кишечника Отварная свекла, зеленый горошек, грецкие орехи, зелень. Свежая капуста, огурец, помидор, отварная фасоль, яблоки, зелень. Свежая морковь с брусникой, инжиром, курагой, зеленью. Морская капуста, крабовые палочки, яблоки, грецкие орехи, зелень. Свежая свекла, морковь, чернослив, изюм, зелень. Грибы (любые), морская капуста, отварная рыба, зелень. Яблоки, бананы, мандант рины, чернослив, грецкие орехи, зелень. Любой салат - фантазия на вольную тему. Они доступны каждому, Диета для кишечника - взять необходимые составляющие. Благотворно влияют на работу кишечника смеси, приготовленные из растительных компонентов размоченные в молоке овсяные хлопья, смешанные с яблоками, тертой морковью и любыми орехами; чернослив, сушеная дыня, брусника с добавленными тремя столовыми ложками меда; инжир, яблоки, курага, отварная свекла с пятью ложками меда; чернослив, инжир, Диета номер 7, любые орехи и пять столовых ложек сока алоэ; на ночь - отвар из 1 ст, ложки льняного семени, 1 ст. ложка меда и сока алоэ, запивая 1/2 стакана «чайного гриба» Принимать вышеуказанные смеси лучше на ночь по 2-3 столовые ложки. Настой чернослива с инжиром не менее эффективен. Его готовят так: по 10 ягод того и другого промывают, заливают 1 стаканом крутого кипятка, закрывают крышкой и выдерживают до утра. Натощак выпивают жидкость, а за завтраком съедают половину чернослива инжира, остальное - вечером.

Комментарии

Диета на 10 дней Федотов В. М.

Включи в комплекс упражнения для расслабления: степ, мяч, гантели по 0,5-1 кг (можно заменить бутылками с водой).ПОПКА ВВЕРХ

Диета по калориям таблица калорий Борисов И. А.

бактериальные и вирусные инфекции (от простуды до воспалений);

Диета при гастрите рецепты Алексеев Д. В.

Не многие замечают, как много они едят жира. Норма грамм, а Показать полностью..большинство умудряется съесть 1грамм жира.

Водная диета для похудения Смирнов А. И.

Я знаю что я говорю общие слова о женщинах. Я бы не хотел

Оставьте комментарий